Groupe adulte – Diesel
Nous, c’est le groupe diesel. Pourquoi ce nom ? Parce qu’on met du temps à chauffer. Mais une fois lancés,nos baskets vont fumer.
On court, on souffle même parfois fort, mais toujours avec le plaisir de s’entraîner. Notre carburant, c’est l’entraide et la bonne humeur.
Au programme : des foulées parfois un peu folle , comme des séances de montées d’escaliers, ou encore des accélérations impressionnantes pour relever le défi de la côte du Funi ….
Et quelques pauses bien méritées pour reprendre notre souffle un peu coupé ……
À chaque séance, on améliore notre endurance ou notre vitesse. Nos baskets n’ont pas le temps de s’ennuyer avec nos entraînements variés. On se retrouve tantôt au stade pour nos séances de fractionné , ou pour nos divers footing entre bois et chemins goudronnés. On renforce aussi nos muscles et nos fessiers, tout ça, avec beaucoup de convivialité.
Alors si tu veux courir et partager ce plaisir, rejoins-nous à Evian Off Course.
Entraîneurs
Karine Menu, Manu Moreira Pinto Guedes, Michel Bruel
Niveau du groupe
Les athlètes du groupe compétition ont une VMA compris entre à 13.5 km/h et 16 km/h.
Horaires et lieu de rencontre
Rendez-vous tous les mardis et jeudi soirs de 18h30 à 20h00 au stade d’Evian (RDV à l’extérieur devant le portail principal de l’entrée du stade)
Le programme d’Automne
Saison 2025-2026
Saison 2024-2025