Archives par catégorie : – Compte rendu

Nos américains d’adoption en course

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« Quel plaisir de courir pour Evian Off Course »! Voilà les premiers mots de Emeric Arnaud, licencié à Evian Off Course depuis trois saisons et qui n’a jamais pu faire une compétition sous les couleurs du club lémanique. La cause, la fermeture des frontières, le confinement et la non correspondance avec les dates scolaires des deux pays! Eh oui, le jeune homme est étudiant aux USA, tout comme Alexis Giraudineau, et du fait de la situation sanitaire, n’a jamais pu concourir pour le club. Mais samedi, retour à la compétition pour les deux seniors lors de la course pédestre de Saint-Pierre d’Albigny avec au programme sept kilomètres en semi-nocturne. Le duo a fait un retour remarqué avec des résultats encourageants pour une reprise. Après un début de course plutôt tranquille, la seconde partie fut plus enflammée. Les hommes de tête, dont font partis Emeric et Alexis, se livrent à une belle empoignade. Alexis lâche le premier, mais Emeric tient bon jusqu’à cinquante mètres de la ligne avec une petite bosse finale qui va le mettre en difficulté laissant échapper la victoire. L’étudiant en staps à l’université de Davis and Elkins en Virginie Occidentale, prend une très belle deuxième place en 20’40. Il ne pourra malheureusement pas faire la saison cross, car il retourne en Amérique dès le 9 janvier prochain, date de la première épreuve de cross. Quant à Alexis, étudiant à l’université de Saint Léo en Floride en sport business, longtemps dans la lutte pour une place sur le podium, échoue au pied de la « boîte » en 21’33, battu par Guillaume Bourdon, master 0. Son retour aux USA étant prévu pour le 14 janvier 2022, il sera parmi les engagés du club aux bi – départementaux prévus sur l’hippodrome d’Aix les Bains.

Une photo du duo mais sans maillot, car il faisait très froid ce samedi soir au coeur du village de Saint-Pierre d’Albigny!!

Petit resto pour le groupe Diésels

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Hier soir, jeudi, le groupe Diésels sous la houlette de Manu Pinto et Karine Menu s’est retrouvés au restaurant le Zaino pour partager un excellent moment de convivialité autour d’une bonne pizza pour certains, et pour d’autres, pâtes ou risotto, précédés d’un apéritif. Trente-deux parsonnes ont répondu favorablement à l’invitation lancé par les deux comparses. Après ce repas, place à la traditionnelle photo (Merci Ingrid Pinto!).

Camp de Lausanne, reprise le 2 mars 22

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Débuté en septembre dernier, le Camp de Lausanne 2022, a fait un premier arrêt d’activité hier soir, après un peu plus de deux mois d’entraînement. Aurélie Meneau et Edith Racasan retrouveront leur effectif début mars qui mènera les enfants à l’échéance finale que sont les 2 km de Lausanne. Cette dernière soirée s’est déroulée sous forme de jeux (le facteur n’est pas passé – le béret – 1/2/3 soleil),  mais avant pour s’échauffer, un footing d’une quinzaine de minutes. Suite à ces efforts, les enfants ont dégusté un petit goûter( gâteaux maison, boissons, papillotes et clémentines) avant de se dire au revoir, se donnant rendez-vous dès le printemps prochain.

Soirée des récompenses: EVIAN OFF COURSE bien primé

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Vendredi dernier, se tenait à Bonneville, la soirée des récompenses aux athlètes, juges et bénévoles du comité départemental de la Haute-Savoie sous la houlette de Patrick Pénichon, président du CD 74, de monsieur Stéphane Sclavo, président de la Commission Running du département. Après les différentes allocutions des principaux acteurs de cette soirée, place à la remise des prix aux sportifs et juges méritants. C’est Hugo Roch, ancien rameur de l’aviron d’Evian et aujourd’hui licencié à Thonon, qui a récompensé l’ensemble des lauréats de la soirée.

Avec huit récompensés, Evian Off Course était l’un des clubs le plus mis à l’honneur. Un seul masculin en la personne de Bruno De Moura, vice-champion de France de combiné cet automne à Chalon sur Saône. Côté féminin, sept filles ont eu la joie de recevoir un panier garni et des bons d’achat. Commençons par la double championne de France de montagne et du km vertical, Armelle Caillet à Ancelle et à Val d’Isère cet été. Sacrées également pour leurs résultats en montagne, les juniors filles (Margot Guepratte – Chloé Bened – Inès Laury: championnes de France) ainsi que l’équipe cadettes avec (Alys Mathonnet – Pauline Ohl et Justine Bened: médaille d’argent).

Puis place aux juges. Gilles BOUCANSAUD, très investi comme juge, a reçu de la part de la fédération française d’athlétisme, la médaille d’argent (juge anti-dopage / juge course). Gilles a été auréolé également d’une belle médaille de bronze pour son travail et investissement au sein du comité départemental d’athlétisme de la Haute-Savoie.

La soirée s’est terminée autour d’un buffet froid..

 

 

Une journée de vente réussie

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Plus d’un mois après la rentrée sportive, Evian Off Course a organisé une vente de maillot au couleur du club, obligatoire en compétition, tant sur route que sur piste. L’an passé faute de Covid, cette vente n’a pas eu lieu.

Dès l’ouverture de la vente (à 10 heures), première visite de la journée et, cela a continué tout au long de ce samedi. A 18 heures, fin officielle de la vente, on pensait pouvoir tout ranger mais c’était sans compter sur le dernier visiteur du jour qui a sonné aux alentours de 19 heures venant chercher un maillot pour son garçon. Au fil de la journée, ce ne sont pas moins de cinquante et une personnes qui ont essayé leurs tenues, prenant le temps de discuter quelques instants en savourant un raisin  au goût particulier. Au final, cette journée consacrée à la vente de maillot fut à la fois conviviale et très rythmée.

Face à la demande d’adhérents qui n’ont pas pu être présents ce samedi, une nouvelle vente sera à nouveau possible le samedi 23 octobre MAIS uniquement de 14 à 18 heures, pour les retardataires. Prenez donc note de ce rendez-vous. Ceci ne concerne pas le camp de Lausanne (enfants nés en 2013 / 2014/ et 2015)

Pour les nouvelles adhésions (marche ou coureurs) une surprise les attend.

Les diésels en préparation

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Manu Pinto est à l’initiative de cette sortie pédestre pour un objectif bien précis: la course de la Saintélyon en décembre prochain. Une sortie de 19 km kilomètres en passant par Vinzier, Bernex, le mont Bénand et retour vers Saint-Paul en Chablais pour les douze adhérents du club. La parité était respectée! Le hasard? Toujours est-il que cet entraînement s’est fait en toute convivialité, avec rires et, plus important, sous le soleil. Les semaines qui arrivent vont être intenses, les kilomètres vont augmenter pour atteindre le jour « J  » dans les meilleures conditions. On peut donc compter sur Manu pour mener à bien sa mission, celle de donner à son groupe la satisfaction d’avoir réussi l’objectif fixé. La réponse nous sera donnée fin novembre, en attendant, ils devront poursuivre leur préparation et ce, quelque soit la météo!

Trails des Gets: Danièle Blanc et Philippe Neyrolles victorieux

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Peu mais bien. C’est le constat résumé de cette 2e  édition du trail des Gets 2021. Trois jeunes et quatre adultes étaient de la fête dans cette station touristique. La commune a entamé ses festivités dès ce samedi avec le trail dénommé  » défi du Mont Chréry » réaliser le plus de montée possible en quatre heures.  Victoire chez les dames de Danièle Blanc en master femme 3 avec un total de 2 h 53’50 pour sept montées. Philippe Neyrolles (master homme 5) a remporté sa catégorie avec sept montées enregistrées en 2 h 55’17.

 

Dimanche place à trois trails aux distances variées. Le trail rouge long de 39 km pour un dénivelé de 2750 mètres. Deux participants. A peine remis de son défi, Philippe a rechaussé ses baskets et, comme la veille, il est l’heureux gagnant de sa catégorie en 6 h 34’56. A l’arrivée, il franchit la ligne dans le même temps que son camarade de club, Habib Yaker, qui lui, termine 5e en master homme 2.

Du côté des dames, participation de Mélissa Carret qui prend le 15e rang en 3 h 20″20 sur le trail bleu distant de 21 km.

Les enfants étaient également de la fête. En poussines, sur un parcours de 1 km 500, 2e place de Théana Leite qui rate la victoire pour deux petites secondes! Son temps 6’08. Axelle Rochette 9e en 7’95. Nathan Leite (minime) a connu la même mésaventure que sa soeur! Il rate la victoire pour deux secondes également! Son temps 9’36 pour 3 km.

 

Romain Wyndaele Champion de France Open sur 1500 m à Bondoufle

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La magie du stade municipal de Bondoufle a de nouveau frappé! Il y a huit jours, Margot Guepratte s’offrait une belle médaille d’argent et ses copains battaient leurs chronos personnels. Aujourd’hui, pas de record personnel mais l’obtention de la plus belle des récompenses, la médaille d’ OR, décrochée par le leader de la gente masculine: Romain Wyndaele!

 

Un métal encore inespéré deux heures avant le départ! Quelques infos pour remonter le déroulé de sa saison: Parti en stage quatre semaines à Font Romeux au printemps, Romain s’est confronté aux ténors de l’athlétisme: Jimmy Gressier, Fabien Palcau entre autres. Pour mettre à profit son travail, Romain a pris part aux meetings tels que Marseille, Montreuil, Décines avec des sensations plus ou moins bonnes, le mettant parfois dans  le doute. Habitant Annecy, il vient quelques fois à Evian partager les entraînements avec ses copains. La dernière s’est déroulée sous une pluie battante. Que ce fut dur! Il faut savoir souffrir pour récolter les fruits de son investissement. C’est exactement ce qui vient de se passer dans l’Essonne.

Une heure trente avant sa finale du 1500 m, Pascal téléphone à son athlète pour lui donner les consignes à respecter. Pas d’emballement, ne pas confondre vitesse et précipitation. Ne pas mener les débats, laisser les autres s’user. Romain rétorque qu’il y a des « pointures ». Pascal lui répond qu’en finale, ils sont tous  sur le même pied d’égalité. Echauffement, chambre d’appel et participation à son premier championnat de France. Il sont quinze en lice. Qui va prendre les commandes? Surtout pas Romain. Parti dans les derniers, Romain suit le rythme. Ne pas s’affoler. La cadence est lente, personne ne veut prendre la tête. A deux tours, il remonte la file sans pour autant se montrer. Alors que la course s’emballe, Romain fait un finish de fou (24 secondes le dernier 200 m) franchissant la ligne en vainqueur à la surprise général. Lui qui détenait le 5e temps des qualifiés avant ce rendez-vous national, a déjoué les pronostics. Son temps: 3’52″46 et le plus important, le titre de Champion de France Open sur 1500 m.

Le travail établi en amont, les heures passer sur un stade ou en nature, ont apporté à Romain le graal suprême et offert à son coach un beau cadeau d’anniversaire.

Maintenant place au repos avant de repartir pour de nouvelles aventures.

Championnat de France cadets à Bondoufle: Découverte et révélation

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Deux cadettes qualifiées au championnat de France sur piste et à Bondoufle fait remonter dans la mémoire des responsables du club une situation similaire mais dans une autre épreuve. En effet, il y a trois ans, en finale du 800 mètres, deux évianaises étaient au départ (Margot Guepratte et Naïs Racasan) et dans le même couloir. Ce vendredi, engagées sur le 2000 m steeple, les deux cadettes ont défendu leurs chances avec deux scénarios différents.

Alys Mathonnet : La découverte d’un grand championnat

Pour sa première année au club, la jeune fille a découvert l’entraînement soutenu, les séances parfois difficiles à encaisser. Pas facile au début de son arrivée de suivre la cadence des habitués. Filles et garçons évoluent à leur rythme mais toujours ensembles. Rougie par les entraînements durs, Alys ne s’est jamais plainte, écoutant avec attention les consignes. Les mois ont passé. En dépit de la Covid, les séances ont toujours eu lieu en s’adaptant à la situation.

Enjambant les haies avec aisance à l’entraînement, le coach l’a dirigée vers le steeple. Que ce fut dur au début mais la cadette s’est adaptée .Les compétitions ont repris. Evian, Grenoble, Ambilly. C’est d’ailleurs là qu’elle a décroché son sésame. Cadette première année et premier « France », impensable il y a quelques mois. Avec un chrono qualificatif établi en 7’55″74, Alys a découvert à Bondoufle l’ambiance particulière d’un « France ». Un immense stade, une chambre d’appel, un monde inconnu pour la jeune fille. Il est 20 h 40 quand les 28 cadettes sont appelées sur la ligne de départ. Que de monde! Partie dans la foulée de sa copine Pauline, la néophyte passe les barrières mais cède du terrain notamment dans le passage de la fosse. Elle s’accroche et, après cinq tours de piste, franchit la ligne en 8’04″52 terminant au 27e rang de ce 2000 m steeple.  Forcément un peu déçue à l’arrivée, Alys n’a pas à rougir de ce résultat. Arrivée en terrain inconnu, elle a engrangé de l’expérience et, si l’aventure se répète l’an prochain, elle aura à coeur d’effacer des tablettes le classement 2021.

Pauline Ohl : La formidable surprise du week-end

Privée de championnat de France pour cause de Covid, Pauline à l’image de sa complice Alys, va découvrir l’ambiance d’un « France » avec en premier lieu, le stress. En pénétrant au stade, elle constate la grandeur du lieu. Ceux qu’elle a fréquenté jusqu’à présent paraissent minuscules. Après deux heures de repos à l’hôtel, direction le stade pour sa première compétition.

Tout comme Alys, elle se présente, vendredi soir, au départ du 2000 m steeple avec un peu de stress.  Septième temps au bilan français de sa discipline, « Paupau » a une carte à jouer. Vingt-huit filles sur la ligne et, chacune a sa chance. Alors tout donner pour ne rien regretter. Entraînant Alys dans son sillage, Pauline prend un bon départ, franchissant les haies avec beaucoup de facilité. A chaque tour, elle creuse un écart sur ses adversaires. Devant, le podium semble se dessiner. Ne rien lâcher, continuer sa progression. Au passage de la dernière fosse, encouragée par une poignée d’évianais, elle allonge sa foulée pour prendre une magnifique 6e place et, cerise sur le gâteau, elle bat son record personnel de neuf secondes. Son temps: 7’21″04! Même si au bilan national, la jeune fille garde le 7e rang, le chrono réalisé a fait le bonheur de Pauline mais aussi du coach. L’investissement (athlète / entraîneur) a porté ses fruits et, ce n’est que le début.

Au lendemain de sa finale du 2000 m steeple, la cadette, qualifiée également sur le 3000 m plat, se présente sur la ligne de départ sans complexe ni stress. Le passage par la chambre d’appel, l’entrée sur le stade avec les vingt-sept autres participantes, elle connait. Avec un chrono établi sous la pluie à Thonon en mai dernier ( 11’04″40), la demoiselle n’a rien à perdre, bien au contraire. Ne faisant pas partie des favorites de l’épreuve, elle a tout le loisir d’évoluer à sa guise. Bien partie, Pauline ne se laisse pas déstabiliser.  Devant ses adversaires ont fait le « trou ». Pauline en chasse « patate » maintient son effort pour ne pas se faire décrocher d’avantage. Puis aux tours 4 et 5, depuis les tribunes, on a le sentiment qu’elle subit la course. Ayant un peu ralenti, un groupe de trois filles les rejoint. De ce fait, le rythme s’élève. Pauline réagit et, à trois cent mètres de l’arrivée, accélère pour prendre la 15e place, inespéré au vu du bilan, mais le plus impressionnant, c’est son chrono: 10’42″89 soit 22 secondes de moins! Un temps qui laisse Pascal pantois. Il savait qu’elle avait progresser mais là, son chrono parle de lui-même.

Au soir de notre retour à la maison, le coach a salué les belles performances de ses ouailles. A commencer par Margot déclenchant un sentiment de soulagement et de réussite même si ce n’était pas gagné d’avance. Antoine, qui malgré son erreur de débutant sur la fin de sa course, a réussi un superbe chrono. Pauline, qui pour lui, est la belle révélation de ce week-end notamment sur le 3000 m plat, et, enfin Alys, qui a vécu deux jours intenses avec la club dans une ambiance de folie, et qui, pour sa première expérience nationale, à savourer un formidable moment même si le résultat obtenu n’est pas celui escompté. Mais promis, elle fera mieux l’an prochain!

Un grand merci aux photographes des trois jours passés dans l’Essone: Marine Ohl et Philippe R. Merci à Sébastien Ohl et Inès Laury venus soutenir les athlètes sans oublier B.G, l’ami qui nous est précieux. Merci surtout, au chauffeur , Pascal Crouvizier, qui a assuré l’aller / retour de ce voyage.

Les cadettes vont partir profiter de vacances amplement méritées et reprendront le chemin des entraînements fin août pour une préparation « montagne » avec l’objectif des France à Ancelle (Hautes-Alpes).

La saison 2020 / 2021 prendra fin officiellement ce week-end (17 /18 juillet) pour l’ultime épreuve sur piste, le championnat de France OPEN, avec l’engagement du chef de file des garçons: Romain Wyndaele sur 1500 m toujours à Bondoufle. Bonne chance à lui et croisons les doigts pour qu’il nous fasse rêver à nouveau !

Repas canadien pour les compétiteurs adultes

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A l’initiative de Pedro Pinto et Pascal Hardivillé, le groupe compétiteurs adultes s’est réuni pour partager un sympathique repas arrosé de jus de fruit, eau, et bien sûr, l’incontournable bière, breuvage de récupération mais pas que!

Après un entraînement sur les chemins de la Capéçone, la vingtaine de participants, rejoint par leurs conjoints, s’est retrouvée au parc Miroir à Amphion pour deux bonnes heures de rires,  de discussions autour du même sujet, la course à pied. Pedro, a rendu hommage à Eric Mougey, parti en début d’année pour une nouvelle aventure en Ariège. Pascal, lui a emboîté le pas,  le remerciant ainsi que Pascal de leur investissement respectif tout au long de cette saison un peu compliquée. Lors de son discours, le président a souhaité bonne chance aux coureurs pour leurs futures compétitions, notamment les trails et souhaité la bienvenue à la nouvelle nurserie d’Off Course avec dans l’ordre: Lisa (fille de Mélanie et Geoffroy), Léana (fille de Michaël et Virginie Voisin, et Camille (fille de Lou Götz et Brica Bidal).

La période de vacances qui débute ne signifie pas que l’activité s’arrête. Pedro informe sa troupe qu’il y aura au moins un rassemblement par semaine. Alors amis compétiteurs, restez connectés via Whatsapp pour connaître le lieu et jour des séances prévues.

 

Poussins / Benjamins, place aux vacances

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Débutés en septembre, puis interrompus en novembre, puis repris en début de saison, tout en respectant les règles sanitaires, les entraînements pour les catégories poussins / benjamins ont pris fin ce mardi 29 juin. Si les courses sur routes n’ont pas pu se faire, ce fit bien différent pour les épreuves sur piste, notamment pour les jeunes nés en 2008 / 2009 avec entre autre, les départementaux à Evian en mai dernier.

Après cette année un peu chaotique, il est temps de penser aux vacances pour ces jeunes. Si certains vont changer de catégorie, d’autres continueront les mardis ou jeudis soir, rejoints certainement, par les futurs poussins ou par de nouveaux adhérents, toujours sous la houlette des deux encadrants très impliqués que sont Julien Crouvizier et Eric Andréatta. Quoi qu’il en soit, la reprise est prévue début septembre. Pour en savoir plus, merci de regarder le site à partir de la mi-août.

 

 

 

 

 

Le lac d’Arvoin pour prendre l’air

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Au lendemain de la balade à Thollon pour le groupe poussins / benjamins, les ados du groupe à Pascal, s’étaient donnés rendez-vous au lac d’Arvoin, situé au dessus de la Chapelle d’Abondance.  Trouver un endroit accessible à tout le monde ne fut pas une chose facile. Après délibération, c’est à Cyril Martins et Pascal Hardivillé que fut donné la mission DE trouver LE parcours approprié. Deux tracés étaient alors proposés aux ados. Le premier de 5 km reliant la Chapelle au lac et un second, d’un peu plus de deux kilomètres. Partis à 9 h 30 de l’office de tourisme, les trente-deux participants à cette sortie montagne ont découvert un magnifique paysage. Vététistes, sportifs ou simples randonneurs, qu’ils étaient nombreux à sillonner les chemins menant à ce lac. A l’heure de la pose, les deux groupes se retrouvent pour partager le déjeuner mais pas que. Discussions, jeux de cartes rythment ce moment convivial. Vers 13 h 30, il est temps de redescendre vers les voitures car lundi matin, les jeunes, élèves de 3e devront passer le brevet des collèges. Partis sans attendre les consignes de retour, trois ados manquent à l’appel. Où sont-ils? Qui les as vus? On retrouvera leurs traces trente minutes plus tard. Plus de peur que de mal. Mais alors qu’ils redescendent tous vers les véhicules, l’inquiétude gagne le groupe. On a perdu Elvis! Elvis, un  cocker roux, qu’on retrouvera après de nombreux appels. Tout est bien qui finit bien. Les ados, comme les parents venus les accompagnés, quittent la Chapelle satisfaits de cette belle journée. Une action saluée par tous, qui a permis de resserrer des liens forts déjà existants entre eux. Encore une semaine d’entraînement et ce sera le départ pour des vacances bien méritées. Profitez de la mer, du lac, de la montagne pour revenir à la rentrée, plus motivés que jamais.

La balade des poussins / benjamins

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Après les enfants du « Camp de Lausanne » la semaine dernière, les poussins et benjamins se sont retrouvés à Thollon, sur le grand parking, pour une belle balade, en passant par la Frasses (altitude 1625 m) pour arriver à l’endroit où décollent les parapentistes. Quinze enfants ont répondu présents à cette sortie montagne organisée par Julien Crouvizier, accompagnés par deux parents, madame Gwenaëlle Roch et Cyril Martins. Une journée où les rires, blagues ont fusé de toute part. En traversant un ruisseau, il y a même eu une baignade involontaire (Maïwenn Bessodes) laissant éclater de rire ses camarades. Après cette belle marche, tout ce petit monde est redescendu par les télécabines de la station. Un moment de convivialité qui sera, peut-être reconduit à la rentrée prochaine. En attendant, les poussins se retrouveront une dernière fois mardi soir pour un ultime entraînement au stade. Quant aux benjamins, le départ pour les vacances sera donné jeudi 1er juillet après la séance.

 

Un groupe toujours soudé

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Bien que la situation soit toujours compliquée, les différents groupes que compte Evian Off Course, continuent à virevolter à travers les chemins et routes du Chablais, à l’image des diésels, qui sous la responsabilité de Manu, ont parcouru plus de 17 kilomètres samedi dernier, menant les coureurs de Troubois à Meillerie et retour.  Ayant pour habitude de se baigner quotidiennement, Cathy Cherrak et Laura Détraz, n’ont pas hésité à plonger dans notre beau Léman sous les yeux ébahis des participants à cette sortie. Le reste de la troupe est restée sur les galets, frileux certes, mais admiratifs d’une telle témérité. Après cet interlude, les diésels ont regagné Troubois, lieu fixé pour le rassemblement du jour.
Voir les photos

 

Sur un air printanier

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Des arbres en floraison, un soleil qui illumine la journée, rien de tel pour donner à ce décor un sentiment de bien-être! Booster les esprits, oublier pendant quelques heures ce drôle de contexte, c’est l’engagement que l’encadrement d’Evian Off Course tient à préserver. Moralement cela fait du bien et, l’initiative est fortement approuvée par les parents et surtout, les athlètes du club.

Samedi matin, l’entraînement s’est déroulé sur deux lieux différents. Tout d’abord, l’école d’athlétisme, ou plus communément appelé Camp de Lausanne, sous la responsabilité d’Aurélie Meneau et Edith Racasan, s’est retrouvé sur les chemins des parcs d’Amphion pour une séance d’endurance mêlée de sprints, de relais avec une quinzaine de participants. A leurs côtés, les poussins et benjamins, sous la houlette de Julien Crouvizier, ont foulé les trois parcs pour un travail d’endurance active. Le groupe comptait une dizaine de volontaires. Entre les absences pour Covid, pour cas contact, ou autres maladies, les responsables doivent jongler au mieux pour faire de ce rendez-vous hebdomadaire, un moment conviviale.

Pour le groupe « compétition », le rassemblement était prévu sur le parking du bois de ville. Au programme du jour, une sortie de onze kilomètres aux alentours d’Allinges, bois, carrière, chemins. le samedi est consacré aux sorties extérieures au bois de ville, ce qui enchante l’ensemble des acteurs présents.

Dimanche, l’entraînement s’est déroulé dans les bois. Heure d’été oblige, personne n’avait oublié de changer sa montre, peut-être l’entraîneur!  Après un échauffement de vingt minutes, les athlètes ont eu droit à une séance intense avec un travail de mise en jambe sur 100 m en montée, puis montées / descentes continues pendant cinq minutes et, pour finir, quelques accélérations pour clore la séance.





 

 

 

Une petite ronde au château

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Samedi matin, le rendez-vous était  fixé sur la parking du bois de ville. Pas de séance sur les nombreux chemins que comptent ce bois mais une sortie longue (16 km) qui a mené les athlètes (jeunes et adultes) jusqu’au château des Allinges. Certains découvraient l’endroit pour la première fois, d’autres avaient visité ce lieu historique avec leurs écoles. L’entraîneur, en variant de terrain, de décor, a régalé ses troupes. Enjambés des escaliers un peu tordus, évolués allègrement à travers les remparts du site, a enjoué les vingt-cinq athlètes présents. L’entraînement, rondement mené, s’est déroulé sous de bons auspices, même si pour certains athlètes s’étaient éprouvant. Au final, les jeunes comme leurs aînés, ont été ravis de cette sortie inédite, et, que dans les semaines à venir, cette sortie sera programmée à nouveau ?

Même pas froid !!!

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Ce dimanche matin, comme tous ceux précédemment, l’entrainement avait lieu aux Bois de Ville. Jusqu’à là, rien de bien exceptionnel, sauf qu’au réveil, la neige était au rendez-vous! La question était entière. Qui allait braver le froid, la neige? Eh bien quasiment tout le groupe qui se réunit régulièrement pour la séance dominicale. En effet, ils étaient vingt-six ce dimanche matin pour en découdre lors d’un entraînement dont le thème principal était la préparation au cross. Peu de désistement à constater. Chaudement vêtus (gants, bonnets), les athlètes présents ont arpenté les chemins du Bois de Ville, ravis de courir dans ce paysage féérique. La neige, comme la pluie, ou le froid, ne freinent en rien l’engouement des jeunes, et des moins jeunes aux entraînements, bien au contraire…………. Ils sont tous motivés comme jamais !!

Les photos en cliquant ICI, merci à Carlos.

 

Ils ont fêté les Rois

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Samedi matin, seulement cinq benjamins ont répondu présents pour un entraînement en nature, et, plus précisément, sur le plateau du Gavot, foulant les chemin enneigés de Vinzier et Larringes, en compagnie de Julien Crouvizier et Florent Dufour. Après une sortie de près de 10 kilomètres, les jeunes et les deux encadrants ont eu l’agréable surprise de déguster la galette des Rois

Le lendemain, au Bois de Ville, la trentaine de participants à la sortie dominicale, sous la houlette de Pascal Crouvizier  ont eu, eux aussi, une double surprise. A la fin de l’entraînement, ils ont également dégusté la couronne de Rois accompagnée d’un bon thé chaud aux arômes variés (nature, au citron, ou à la menthe).

Un moment de partage apprécié de tous, petits et grands.




Ce n’est qu’un « Au revoir »

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Après plus de vingt ans d’amitié, le club va perdre deux adhérents qui ont choisi de tourner la page et, vivre une nouvelle aventure loin du béton et du modernisme. Fini la vie de citadins, nos deux globe-trotters vont découvrir une vie nouvelle entourés de Dame Nature. Un choix mûrement réfléchi et qui correspond à leurs attentes. Vivre au grand air était leur désir respectif et leur rêve s’est concrétisé au printemps dernier. Férus de sports (ski, course à pied, randonnée, vélo), notre couple de quadragénaire va, dès le 26 décembre, quitter la Haute-Savoie pour rejoindre les Pyrénées ou un nouveau challenge les attend.

Lui, membre du Comité et responsable du groupe « compétitions adultes » stoppe son activité de technicien industriel. Elle, professeur d’anglais, a pris l’option d’une année « blanche ». Tous deux ont apporté beaucoup au club, répondant toujours favorablement aux demandes d’aide (Capéçone, Salon des Vins, pique-nique du club). Vous les avez sans doute reconnus, c’est la famille Mougey.

Le couple va changer littéralement de vie. Eric, proche du monde rural, s’occupera d’élever des chèvres naines et, promis, à la naissance d’un bouc, il l’appellera « CROUCROU ». Son épouse va elle certainement postuler pour un nouveau poste d’enseignante en Occitanie. Un choix que leurs enfants, Toine et Zoé, ont acté favorablement.

Le sourire de Marie-Laure ,ses petits mots vont nous manquer. L’investissement d’Eric au sein du groupe adultes manquera également. Le club tient par ce message leur dire MERCI POUR TOUT.

Merci à vous deux pour les moments passés ensemble.

Bonne route à vous quatre. Et, qui sait, peut-être qu’un jour nos chemins se recroiseront au détour d’une compétition en montagne dans le département de l’Ariège ?

 

Deuxième confinement

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Le premier confinement passé, nous pensions que la Covid était derrière nous où presque. Dès le 11 juin dernier, la vie a repris quasi normalement avec certes quelques restrictions. Les compétitions toujours annulées, il ne restait que la Suisse pour pouvoir mettre à profit les entraînements réalisés au cours de ces deux mois sans stade. Puis fin juillet, quelques compétitions reprennent avec, bien entendu, un protocole sanitaire  à suivre. Début septembre, la pandémie reprend. On pense que cela va être compliqué à gérer. Le forum des sports a bien lieu. Nous enregistrons bon nombre de demande d’adhésion avec, sur nos têtes, une épée de Damoclès. Va-t-on pouvoir continuer nos entraînements en toute sérénité? La rentrée se fait sous de bonnes auspices. Compétiteurs, loisirs, marcheurs et enfants se retrouvent plein d’enthousiasme. Octobre arrive mais les conditions sanitaires se dégradent! Les « France » sur piste jeunes, une première fois annulée et reportée, sont à nouveau rayés du planning fédéral. Les athlètes qui étaient qualifiés sont anéantis. Tout ça pour ça! Une année vraiment déroutante.

La Région Auvergne Rhône-Alpes se colore de rouge. Le nombre de patients ne cesse d’augmenter. La pratique sportive est autorisée mais avec des groupes comportant seulement six personnes. Le club s’adapte trouvant des solutions pour ne pas pénaliser les jeunes notamment! Entraînement décalé. Il est demandé aux jeunes, surtout de faire attention en gardant leurs distances (pas toujours facile à mettre en oeuvre). Nous attaquons la dernière semaine des vacances de la Toussaint. Les entraînements se poursuivent. Le Camp de Lausanne (enfants de 7 à 9 ans), les poussins sont en groupe de deux, les ados en groupe de 6, tout comme pour les adultes et marcheurs.

Mais jeudi midi, nous recevons un mail de la Mairie nous informant que le stade est à nouveau fermé et ce jusqu’à nouvel ordre. Pas le choix, il faut envoyer un mail aux adhérents. Par précaution, nous nous rendons au stade jeudi soir pour voir si d’éventuels sportifs sont présents, mais personne.

Nous (les encadrants) savons que la situation n’est pas facile à gérer. Si certains sont un peu déçus (on reprend, on arrête), d’autres comprennent. Du côté des dirigeants, pas facile également de satisfaire tout le monde. Nous essayons de faire au mieux. Cependant, ces interdictions ne doivent pas vous empêcher de courir, marcher en respectant naturellement, le périmètre autorisé, soit un kilomètre de votre lieu de résidence, en attendant des jours meilleurs.

Faites bien attention à vous et à vos proches. Gardez les distances réglementaires, appliquez les bons gestes, évitez les contacts et, à défaut de sortir couverts, sortez masqués!

Domi