EOCourse – Evian Off Course

Course de la dent d’Oche 2025 : Evian Off Course au sommet⛰️☀️

Posté le 1 juillet 2025 Par EOCourse

Objectif : rallier l’église de Bernex au refuge de la dent d’Oche, soit 7 km près de 1100 m D+.

Ils étaient pas loin d’une centaine de coureurs à prendre le départ de cette 37^ème édition de la course de la Dent d’Oche ce dimanche 29 juin, prêts à en découdre, à affronter ce dénivelé sous une chaleur accablante…☀️☀️☀️☀️

Contrairement à l’an passé où la course avait été stoppée au Chalet d’Oche en raison du mauvais temps et du brouillard, cette année, le massif nous ouvrait grand ses merveilles.🤩

Tout au long du parcours, beaucoup d’encouragements venus aussi bien de familles, d’amis, de coureurs « au repos », que de randonneurs surpris par tous ces « fêlés » du dossard, dégoulinants de sueur, arborant des sourires de plus en plus crispés au fur et à mesure que s’accumulaient les mètres de dénivelé… Un bel événement auquel participait même un coureur de montagne né en 1942 (Faites le calcul !!!!) ! Respect « Robert » !

A ce petit jeu, s’il en est un, on félicitera Jacques Grillet-Aubert (Master 3), licencié depuis quelques mois au club et bien habitué aux podiums. Bravo à lui pour cette belle victoire au scratch en 54’41’’, laissant derrière lui bon nombre de jeunots !

Les résultats :

Jacques Grillet-Aubert 🏆 Vainqueur en 54’51’’
Romain Blanc 🥇 1^er espoir en 58’57’’
Yves Colloud🥇 1^er V3 en 1h09’16’’
Aurélien Jacquier 7^ème V1 en 1h12’52’’
Stéphane Gatouillat 4^ème V2 en 1h16’22’’
Marc Chatel 5^ème V3 en 1h23’18’’
Hervé Masclau 7^ème V2 en 1h23’47’’
Alexandre Barcoujaraud 18^ème V1 en 1h50’54’’

Un grand BRAVO à tous !

Pascal H.

Evian Off Course prend de la hauteur !

Posté le 28 juin 2025 Par EOCourse

Encore un week-end bien chargé pour les adeptes de la montagne d’Evian Off Course.

Tout d’abord, allons faire un petit tour chez nos amis Helvètes .

Née de la passion de coureurs locaux en 1977, la course Montreux–Les Rochers-de-Naye est devenue un rendez-vous incontournable de la course en montagne suisse.

Sur le nouveau format « directissime » (5,5 km pour 970 D+), pas tout à fait un kilomètre vertical… mais franchement, à ce niveau-là, les mollets ne font pas la différence , et les quadriceps non plus, d’ailleurs, ce sont 4 sociétaires d’Off Course qui se sont illustrés ce week-end dernier de belle manière.

Chez les Femmes, Armelle Caillet 🏆🥇s’attribue la victoire scratch en 58’26’’ tandis qu’Agnès Bardy intègre le TOP 5 en 1h 06’19’’ ! Bravo Mesdames !

Chez les Hommes, Jacques Grillet-Aubert 🥈 prend la 2^ème place scratch en 43’37’’ et Grégoire Millet accroche le TOP 10 en 59’03’’ ! Bravo Messieurs !

Plus près de chez nous, dans le « jardin » des traileurs du coin avait lieu le Challenge Bernex Trail, avec plusieurs formats à son actif. Bien que les ratios « distance-dénivelé » soient déjà bien conséquents, la véritable difficulté résidait dans la chaleur qu’il fallait affronter ce dimanche.

Les plus gourmands et par conséquent les plus matinaux, à la fraiche , allaient affronter un parcours de 62km et 4400 D+, boucle qui partait de Bernex et allait visiter le Mont Bénand, le pic des Mémises, le lac de Darbon, le refuge de Bise, La Chapelle d’Abondance, Abondance, Ubine, les crêtes sous Pelluaz, la tête des Fieux… Que du splendide ! Que de l’exigeant ! Bravo à toutes et tous, finishers et non-finishers, tellement cette épreuve sous cette chaleur accablante fut éprouvante ! Félicitations à Jules qui monte sur la 3^ème marche du podium de cette course très difficile !

La Balade Chablaisienne

Jules Henry🥉 8h09’37’’ 3^ème Scratch / 2^ème Senior H
Tony Cartier 11h46’13’’ 12^ème M1 H
Mélanie Rose 13h50’59’’ 8^ème Senior F
Yasmine Coffy, abandon au 32^ème km à La Chapelle d’Abondance
Caroline Gaignard , abandon au 44^ème km avec 3300D+

Un peu plus tard, à 7h, c’est au tour des coureurs du format 30km/2100D+ de prendre le départ sous un soleil déjà bien présent ! Félicitations à Hélène qui monte sur la 1ère marche du podium féminin, terminant par là-même à la 7^ème place au scratch H/F !

Trail du Chalet d’Oche

Hélène Darragon🏆🥇 3h44’22’’ 1^ère F / 7^ème scratch H/F
Gaël Clavier 3h59’45’’ 4^ème Senior H
D’Ambrosio Jérôme🥈 4h18’22’’ 2^ème M2 H
Florian Grange 4h40’40’’ 20^ème Senior H
Aurélien Giraudon 🥈4h45’57’’ 2^ème M1 H
Manon Auclair🥈 4h53’42’’ 2^ème Esp F
Pascal Hardivillé 🥇 5h30’39’’ 1^er M5 H
Sophie Grenat 5h30’44’’ 4^ème M1F
Adeline Aerni 5h32’50’’ 10^ème Senior F
Bérangère Golliet. 6h54’46’’ 6^ème M1 F
Loïc Hoguin 7h41’52’’

Il est 8 h00, les athlètes transpirent déjà à grosses gouttes sous l’arche de départ …

Cette fois-ci , les coureurs affrontent 21km et 1400 D+. Félicitations à Anne-Sophie qui monte sur la 1ère marche du podium féminin, terminant par là-même à la 6^ème place au scratch H/F !

Le Semi de la Dent d’Oche

Paul Bacle 🥉2h32’45’’ 3^ème Senior M
Anne-Sophie Pont🏆🥇 2h35’01’’ 1^ère F / 6^ème scratch H/F
Cyril Martins 🥉3h21’34’’ 3^ème M2 H
Christophe Millet 🥇3h56’33’’ 1^er M3 H
Jean-Pierre Pinot 🥉4h09’25’’ 3^ème M3 H
Mandy Treheux 4h09’25’’ 4^ème M0 F

Sans oublier, le Trail de la Station (8km/350 D+), qui s’est déroulé la veille, le samedi soir, sous des températures plus clémentes, dans un air de « fête de la musique » !

Trail de la Station

Corentin Coupet 42’47’’ 9^ème Senior M
Aurélie Nou 1h00’11’’ 4^ème M2 F

La saison des « entraînements club » se termine, mais la saison Trail continuera tout l’été avec de belles courses en perspective pour bon nombre de « traileurs-coureurs » d’Evian Off Course ! Bel été à toutes et tous ! A bientôt pour de nouvelles aventures !

Pascal H.

Et en bonus un récit des diesels:

Un sage a dit : « Le but n’est rien, c’est le chemin qui est beau »

Dimanche matin, Bérangère, Yasmine et moi avons pris le départ des difficiles courses du Bernex Trail Challenge.

Pour Bérangère, c’est un 1^er dossard sur une distance de 30Kms … mais quel dossard !

Après avoir bravé les 2100m de D+ (et autant de D- infernal), une bonne chute, la chaleur et les crampes, c’est les yeux remplis de larmes qu’elle a franchi la ligne en 6h54 sous le regard très fier de ses enfants !

Pour Yasmine et moi, départ à 4h du matin pour les 62kms de la Balade Chablaisienne.

Ce n’était pourtant pas la 1^ère fois sur une telle distance, mais ici dans le Chablais, les montées et les descentes sont raides et exigeantes, la chaleur se fait vite sentir, le souffle se fait court et les foulées de plus en plus petites et lentes … Yasmine s’arrêtera à la Chapelle d’Abondance après 32km et 2400m D+, moi je couperai à Bise pour rejoindre Fontaine et arriver à Bernex avec 44kms et 3300m D+.

Pour la première fois, nous ne serons pas finisher, le Chablais nous a vaincues !

Mais quel magnifique parcours, quel massif grandiose, quels merveilleux souvenirs nous garderons de cette aventure, quels moments forts de partage, d’efforts et de rencontres … cela valait bien des litres de sueur, deux ou trois ampoules, des larmes de joie ou de douleurs (on ne sait plus trop bien) et quelques courbatures le lendemain …

Et pour tout ça, un grand Merci à notre coach Sébastien pour son accompagnement sans faille et à tous les copains du groupe loisir pour leur soutien et leurs encouragements <3

Vendredi 13…

Posté le 21 juin 2025 Par EOCourse

En ce vendredi de juin, près de 200 personnes avaient répondu présent à l’invitation du Club pour participer au traditionnel repas canadien qui marque la fin de la saison et qui est l’occasion pour tous les adhérents et leurs familles de se retrouver ou se rencontrer en dehors de l’entrainement ou des courses.

Sous une chaleur estivale, convivialité et bonne humeur étaient au rendez-vous autour d’un buffet d’entrées, plats et fromages offert par le club et agrémentés par les desserts des adhérents.

Les membres du Comité et autres bénévoles ont œuvré pour que la soirée se déroule dans les meilleures conditions. Ce fut le cas, la soirée a ravi tout le monde. Rendez-vous pris pour l’année prochaine.

Stéphanie D.

Chez Off Course, même pour le TRI… on ne lâche rien !

Posté le 19 juin 2025 Par EOCourse

Ce week-end dernier c’était Triathlon à Thonon.
Quelques adhérents d’Evian Off Course représentaient le Club en s’affichant de belle manière.

La palme revient à Alban Bofelli 🥈 , qui sur le format M, s’adjuge « le 2ème rang au scratch » pour 1500m de natation, 36km vélo (650 D+) et 10km de course à pied.Un grand bravo à lui !!!

Sur le format S (750 m de natation, 20 km de vélo et 5 km de course à pied), 4 athlètes d’Off Course étaient présents.

Tout d’abord un petit mot sur Pauline Ohl dont c’était le « baptême » du triathlon, et qui a connu quelques péripéties pour cette première expérience : oubli de la puce pour l’épreuve vélo , dérailleur électrique qui reste bloqué sur le petit plateau , chute de compote attachée au vélo…
Mais malgré tout, comme à son habitude, positive et souriante et super contente de l’expérience ,
« Vivement le prochain 😉 » ! Elle boucle son 1er triathlon S en 1h32’59’’, prenant la 7ème place en Senior Femme. Bravo « Paupau » !!

Enfin, le « trio infernal », dénommé aussi« les footeux », n’a pas démérité, décrochant même des places sur le podium dans leurs catégories !
Avec par ordre d’apparition :
Nico Boucly 🥈 2ème Master1/2 en 1h25’56’’, Alexandre Demard 🥉3ème Master 3/5 en 1h30’19’’ et Stéphane Paccot, 11ème Master1/2 en 1h33’10’’.
Félicitations les gars, vous avez bien mérité 🍻 !

Pascal H.

Les masters d’EOC au championnat d’Europe sur les pentes de l’Etna

Posté le 17 juin 2025 Par EOCourse

Cette année, EOC était représenté par six athlètes soit la plus grande délégation pour un même club de ce cru 2025 au chpt d’Europe master (9 catégories de 35 à 75 ans et plus) . L’événement se déroulait à Nicolosi en Sicile sur les pentes de l’Etna du 30 mai au 01 juin. Le programme comprenait trois épreuves sur trois jours.

Après le traditionnel défilé des nations avec tous les athlètes le jour précédent la competition, les choses sérieuses pouvaient commencer.

Place à la course Up and down le premier jour avec une boucle de 9km pour 540 D+ au cœur du parc de l’Etna. Le parcours empruntait entre autre la coulée de lave de 2001 avec un sol dur et rocailleux puis une descente à proximité des cheminées volcaniques de l’éruption de 1886.

Deux athlètes du club participaient à cette épreuve.

Jacques Grillet Aubert, spécialiste de ski alpinisme, nouvel adherent au club finissait à une belle 4e place avec un podium en équipe dans la catégorie Homme 50.

Armelle Caillet, après une belle course également prenait la 2e place avec une médaille par équipe dans la catégorie Femme 55 .

Le lendemain, place au km vertical avec 4,5km pour 1000m D+ amenant l’arrivée en altitude à 2900m. Un parcours « droit dans le pentu » avec un sol plus ou moins mouvant allant jusqu’à par moments à être obligé d’avancer sur quatre appuis.

Environnement lunaire vraiment spectaculaire…

Sur ce format, cinq athlètes sont au départ.

Pour la course masculine, à nouveau Jacques Grillet Aubert très à son aise finit à une brillante 2e place et podium par équipe.

Millet Gregoire en homme 60, pour son retour en équipe nationale dans une autre discipline fait 10e et médaillé par équipe.

Jean-François Cottet Puinel qui a suivi son épouse dans l’aventure finit 4e et medaillé par équipe.

Dans la course féminine, Armelle Caillet finit sur le podium à la 3e place.

Agnes Bardy qui aurait pris la 5e place se fait disqualifier pour non présentation à la chambre d’appel. Rageant… mais elle aura sa revanche le lendemain…

Dernier jour de compétition le dimanche avec le trail long de 31km et 1745 D+ toujours sur l’Etna en boucle , montées et descentes tout aussi saisissantes…

Hélène Darragon en femme 35 entre en lice et gagne au scratch femme en menant tout le long du parcours.

Agnes Bardy pour sa deuxième épreuve finit avec une belle 3e place et une medaille par équipe.

La compétition terminée, place à la fête avec la cérémonie de clôture.

Le lendemain, place plutôt aux émotions pour ceux qui avaient choisi de découvrir l’Etna avec un guide. Le volcan le plus actif d’Europe avait décidé de se réveiller nous rendant un dernier hommage sur ce site grandiose.

Beau spectacle pour certains et grosse frayeur pour d’autres…

Armelle . C

La tête et les jambes…Evian Off Course, à l’école du TRAIL !

Posté le 15 juin 2025 Par EOCourse

Les groupes Hors Stade Compétition, Diesels et Loisirs s’étaient donnés rendez-vous à Bernex sous le soleil ☀️, ce jeudi en soirée, pour une séance particulière.

Il s’agissait de retrouver « Raphaël », ancien du club, réparti dans son Nord natal,, à la fois kiné et «Coach TRAIL », revenu pour un stage de quelques jours gambader avec son groupe de « ch’tis » dans le Chablais !

3 parcours étaient proposés aux traileurs en fonction des envies et des niveaux, avec pour tous l’ascension du Mont Baron ⛰️.

Pour compléter cet entraînement, Grégoire Millet, ex athlète de haut niveau et coach professionnel, chercheur et professeur de physiologie de l’exercice et environnementale …. a eu la gentillesse d’intervenir pour nous apporter ses connaissances et des conseils concernant notamment les relations entre chaleur , altitude, entraînement et performance … Il s’est ensuite prêté au jeu des « questions -réponses » autour de victuailles solides et liquides apportées par tout un chacun…🍻🧀🥧

Un grand merci à Grégoire et Alexa ( traileuse et doctorante ), pour cette belle séance « de vulgarisation scientifique » tellement utile et intéressante !

À refaire, sans aucune modération 👍

Ci- dessous quelques liens pour parfaire et compéter les notions abordées :

des livres de Gregoire: https://www.fnac.com/ia941785/Gregoire-Millet
Une vidéo:

Trail du Brevon

Posté le 12 juin 2025 Par EOCourse

Ce week-end de Pentecôte ont eu lieu les traditionnels trails du Brevon, de l’autre côté de la Dranse à Bellevaux. Quelques athlètes d’Evian Off Course ont arpenté les sentiers de Bellevaux, de manière quelquefois artistique et peu académique 😉…

Le traileur du Brevon

J’veux d’la boue, d’la belle boue, encore de la boue
D’la belle boue, d’la p’tite boue,, toujours de la boue
D’la boue d’seconde classe
D’la boue d’première classe
J’veux d’la boue, d’la belle boue, encore de la boue
D’la belle boue, d’la p’tite boue, d’’la boue jusqu’au cou
De la boue, de la boue

D’la boue jusqu’au bout !

A ce petit jeu, Bravo à tous les traileurs d’EOC, qui ont pataugé mais qui sont restés debout dans la boue jusqu’au bout !

TRAIL des Allobroges 58 km. 4130 D+

Poète Charles André / 8h53’50’’ / 20^ème senior H
Colloud Yves / 9h10’14’´/ 1^er M4/M5 H 🥇
Colin Manu / 12h16’19’’ / 24^ème M2/M3 H

TRAIL des 20 ans. 20 km. 1600 D+

Demard Alexandre 3h02’21’’ 9^ème M2/3 H
Dubois Raphaël. 3h12’48’’. 17^ème M2/M3 H
Chessel Antoine 3h19’00’’. 36^ème senior H
Neyrolles Philippe. 3h26’34’’. 7^ème M4/M5
Curdy Odile. 3h32’05’’. 1^ère M4/M5 🥇

Gas Emmanuel. 3h52’17’’. 37^ème M2/M3
Neyrolles Evelyne. 4h18’52’’ 2^ème M6/M7

TRAIL découverte du Brevon. 9km500. 470 D+

Renoncourt Chloé 54’03’´.🏆1ère Féminine 1^ère senior F 🥇

AlloDuoTrail. 58km. 4130 D+

Blanc Romain – Jouniaux Mathis 🏆1ère équipe H 6h34’01’’🥇

Marche découverte 9k500. 470D+

Gas Gabriel 51’29’´

Pascal H.

Un dimanche de fête des mères à la Tartencelloise

Posté le 31 mai 2025 Par EOCourse

Pour cette 34ème édition, il y avait foule à Margencel en ce beau dimanche célébrant les mamans.

Cette course sponsorisée par différents partenaires et organisée par l’association La Tartencelloise avec l’aide des Foulées Chablaisiennes et du Foyer rural s’est déroulée pour la première fois en une seule et unique journée du 25 mai. Cet évènement participe également à reverser 1 euro par personne inscrite pour la lutte contre la mucoviscidose. Comme toujours les bénévoles ont su accueillir et guider l’ensemble des coureurs et coureuses sur le lieu du départ. Plusieurs champs permettaient de se garer à proximité du départ. L’ambiance était au rendez-vous. La bonne odeur des 1800 tartelettes préparées à proximité de l’arche de départ nous faisait déjà saliver mais patience…

Avant la dégustation, les choses sérieuses allaient commencer avec le parcours de la Grande tarte sur 15km à 9h00 puis la Petite tarte sur 9km à 9h20 et pour finir les marcheurs et marcheuses, clôturant les départs du matin.

Pour les jeunes; il fallait patienter un peu, les premières courses commençant à 13h30 pour les EA / 0,9km– 14h00 pour les Poussins-Poussines / 1,1km – 14h30 pour les Benjamins-Benjamines / 2,5 km et pour le dernier départ des Minimes à 15h15 sur 4,5 km. Précision: les départs pour toutes les catégories étaient mixtes, filles et garçons aux coudes à coudes sur la ligne de départ.

Evian Off Course était évidemment bien représenté sur l’ensemble des courses proposées. Un petit groupe de 24 athlètes confondus avait fait le déplacement. Le temps était au beau fixe et même un peu chaud avec 20° au départ des 15km et cela s’accentuant avec un temps plus lourd vers le début d’après-midi. D’un point de vue plus technique le terrain pédestre entrecoupé de passage carrossable était sec. A quelques endroits du parcours, la boue était présente mais rien de bien méchant pour nos coureurs aguerris.

Sur le parcours des 15 km félicitations à nos trois évianais avec Stéphane GATOUILLAT décrochant la victoire en 1:08:24 dans la catégorie master 4, 3ème place pour Denis DETRAZ avec un temps de 1:31:33 en master 5 et une très belle 7ème place pour Antoine CHESSEL dans la catégorie sénior, 18ème au scratch! 184 athlètes présents lors de cette course.

Départ du 15 km

Du côté des 9 km, une nouvelle fois des podiums pour les licenciés d’EOC avec la 3ème place au général de Cléo NONNE pour sa première participation en tant que Cadet et 1^er de sa catégorie en 35:49. Toujours chez les hommes Eric BOLE-FEYSOT et Bernard GUEPRATTE montent sur la première place du podium en 43:11 catégorie master 4 et 45:24 en master 5. Félicitations!

2ème place pour Bertrand MENETRIER en 43:48 dans la catégorie master 3 à seulement 1:51 secondes du premier.

A retenir Top 20 au classement général pour nos deux coureurs Guillaume COURCOL terminant 4ème en master 0 en 41:16 et 6ème pour le senior Thomas COMTOIS en 42:26.

Chez les femmes, une superbe victoire pour une habituée des podiums à savoir Odile CURDY en 45:24 dans la catégorie master 5. 2ème place pour Sophie GRENAT en 49:29 dans la catégorie master 1. Une très jolie 6ème place pour Véronique BUSCAT dans la catégorie master 4 en 1:05:25

Départ du 9km

N’oublions pas nos deux marcheuses Isabelle et Juliette qui avaient chaussé casquettes et lunettes de soleil sur ce parcours de 9km! Bravo à elles.

Juliette et Isabelle

Après une courte pause et une mini sieste sur l’herbe des terrains de football c’était au tour cette fois-ci des enfants de participer à la Tartelette. Les parents s’étaient placés aux endroits stratégiques de la course à savoir le virage d’une petite pente raide, sous l’ombre des arbres. Les maillots d’Evian Off Course avaient fière allure et les bénévoles mettaient l’ambiance avec la musique en fond sonore. Le show pouvait enfin commencer!

Seule représentante dans la catégorie EA Camille TRINCAT qui s’élance sur le chemin caillouteux vers la descente pour remonter en seulement 4:19 terminant à la 9ème place. Grosse bagarre pour cette première course avec 49 jeunes dont 2 chutes sans gravité. Le ton était donné pour la suite.

Dans la catégorie poussin victoire de la jeune et dynamique Ana THIERY qui n’a laissé aucune chance à ces adversaires. Partie dans les 5 premiers elle réalise un excellent chrono en 3:53.

Albane TRINCAT n’a pas démérité est termine à une belle 6ème place en 4:19

Seul garçon participant chez EOC Rémy SOUVIGNET termine 19ème.

Bravo à elles et lui !

Ana tout sourire

On poursuit avec les Benjamins et les Benjamines sur la distance de 2km où nous avons eu droit a du très beau spectacle et du suspens. Départ en folie pour Célestin BLEARD et sa collègue Lya BERNE. 5 concurrents avait pris la poudre d’escampette dès les premiers mètres. Prudents nos deux évianais ne se sont pas emballés et ont su prendre le dessus quand il le fallait. Lunettes de course vissées sur la tête, Célestin fit une très belle montée vers l’arrivée et termine en 3ème position en 10:21. Lya, quant à elle, décroche la deuxième place tout sourire à l’arrivée. Bien joué, vous deux!

Lya Célestin

Dernière course et dernière chance de podium avec nos deux minimes féminines et copines de club Agathe TRINCAT et Céleste BARCOUJARAUD. Un vrai challenge pour Agathe qui avait remporté l’année dernière la course en Benjamine. Une première pour Céleste sur cette course. Coup de feu, et c’est parti pour EOC aux avant-postes! Chez les garçons, 4 participants du ski club de Thonon et 1 coureur du ski club de Bellevaux. Première boucle finie pour les jeunes et les positions semblent se figer. Parents, frères et sœurs encouragent sur la dernière montée les deux féminines. Agathe vient de se détacher juste avant la montée impossible. Elle termine 1ère en 21:32. Céleste monte sur la deuxième place en 21:46. Les filles se congratulent! « Nous reviendrons l’année prochaine !»

Agathe et Céleste

Alexandre. B

Ça a grimpé ce week-end du côté du Môle !

Posté le 29 mai 2025 Par EOCourse

Dimanche 25 mai, 3 membres d’Evian Off Course étaient présents sur l’événement « Ultra Tour du Môle et Ultra Verticale du Môle », deux formats de courses très exigeants !

UTM 36km 3200 D+

Louise Marin 3e senior F🥉 en 5H53 a amélioré son chrono de 2024 de 36mn💪 en dépit de quelques ennuis gastriques …sans doute grâce aux entraînements EOC !
François Halliez 45e M2/M3 en 8H10.

UVM 1400 D+ 6km

Agnès Bardy (M6), fidèle à elle-même 1ère M4 /+ 🥇 en 1H27, laissant derrière elle bon nombre de jeunettes 😉. 17^e/44 scratch F

Pascal H.