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Si il y a une personne dont les mots “solidarité et bénévolat” ont un sens, c’est bien Sébastien Ohl. Fortement impliqué dans toutes les actions qu’il entreprend, Sébastien via la fondation Orllati soutenait une belle cause: “Courir pour les jeunes”. Sébastien est la personne qui a orchestré la composition du team Orlatti / Evian Off Course présent ce samedi lors du LG Trail couru entre Lausanne et Genève, enfin, pas tout à fait. On dira plutôt, entre Saint-Cergue (Suisse) et Genève. Pour une raison simple, bien connue des coureurs, la pandémie. Raccourcie de moitié, ce trail s’est déroulé sous d’excellentes conditions, avec une organisation au top, des bénévoles toujours cordiaux même après plus de huit heures de courses pour certains! Cinquante-trois kilomètres, c’est la distance parcouru par les quatre mousquetaires du club lémanique. Le premier d’entre eux à franchir la ligne fut Bertrand Ménétrier en 6 h 13’01 et 6e en master 2. Sept minutes plus tard, ce fut au tour de Habib Yaker de passer sous la banderole arrivée en 6h 20’55 et 7e master 2. Un peu plus de dix minutes après lui, se sont présentés conjointement  Sébastien Ohl et Cyril Martins en 6 h 31’02. Sébastien terminant 9e en master 2 et Cyril 8e en master 1.

Ce premier tracé, à la fois exigeant et splendide, était destiné aux aguerris de longue distances. Pour les amateurs de trail, un parcours plus court leur était proposé: 18 km. Plus ouvert, plus accessible aux concurrents avec un paysage merveilleux entre lac et montagne. Partis de Chavannes les Bois pour rejoindre le quai Wilson à Genève, les athlètes ont été subjugués par ce magnifique parcours varié. C’est promis, ils seront là l’an prochain mais mieux préparés pour certains d’entre eux!

Belle prestation des deux filles en lice, jouant les premiers rôles En effet, parties pour se faire plaisir, Pauline Ohl et Inès Laury ont fait jeu égal tout au long des 18 km. Elles franchissent la ligne en1 h  27’10 terminant main dans la main à la troisième place laissant leur coach à plus de onze minutes!! Les quatre gars engagés ont imité les filles, passant l’arrivée par paire.Dans un premier temps, Pascal Hardivillé et Najib Chadri bouclent leur trail en 1 h 20’42. Pascal 1er master 4 et Najib 2e en master 3. Ce dernier, remplaçant de dernière minute, a un peu souffert face au manque d’entraînement. Mais il l’a fait! Enfin, retour à la compétition pour deux dirigeants. Pour cause de Covid, les courses pédestres ont disparues et eux aussi! L’un préférant pédaler le week-end et l’autre se consacrant à ses jeunes. C’est avec grand plaisir que nous les avons franchir l’arrivée, heureux d’avoir remis un dossard et surtout, pris plaisir à courir en se motivant mutuellement. ce sont respectivement, Pascal Crouvizier (Président) et Yves Gillet (Vice-Président) qui ont juré en passant la ligne, de revenir dans un an avec plus de kilomètres au compteur. Leur temps: 1 h 38’09. Pour Pascal retour gagnant avec la victoire chez les masters 5 et pour Yves, la seconde place en master 4.

Parallèlement au trail de 18 km, se déroulait une marche. Félicitations à Isabelle Ohl et sa fille Manon, félicitations à Sophie et Eric Andréatta ainsi qu’à Carla qui ont marché d’un pas soutenu.

Remerciements également aux coureurs représentants la société Orlartti qui ont plus ou moins souffert mais qui se sont surpassés pour la fondation qu’ils représentaient, tout comme les athlètes d’Evian Off Course couvrant un total de 798 km. Un grand MERCI à Sébastien pour cette belle initiative caritative et pour l’excellente organisation menée de bout en bout allant des inscriptions aux remises des dossards sans oublier les petits cadeaux d’attention appréciés de tous.

Pour l’édition 2022, il faudra persuader encore plus de monde pour plus de kilomètres. On laisse le soin aux participants de cette 4e édition de servir de bouche à oreilles.

Si la Marseillaise avait été programmée ce dimanche lors de la remise des prix, nul doute quelle aurait mis à l’honneur le club lémanique à deux reprises. Mais hélas ce ne fut pas le cas. Seuls les élites ont eu cette chance-là. Mais qu’importe les formalités, cela n’a pas empêché le coeur des athlètes d’Evian Off Course de battre la chamade à trois reprises, procurant une immense fierté tant chez les coureurs que les spectateurs présents à ce 32e championnat de France de course en montagne. Quel déplacement! Quels résultats! Ces deux jours passés dans la région du Champsaur (au sud des Ecrins), a laissé et laissera un moment inoubliable à l’ensemble des acteurs présents lors de épreuve nationale.  Mais remontons un peu le temps sur le déroulé de cette belle aventure sportive.

Samedi matin, le départ est fixé à 9 heures, direction Ancelle pour le championnat de France de Course en montagne, programmé en juin dernier mais qui fut repoussé pour cause de pandémie. Petit crochet vers Grenoble pour prendre Pauline, notre étudiante. Vers 12 h 30, petite pose déjeuner sur les bords du lac de Laffrey. Le temps est idéal bien loin des conditions rencontrées l’an dernier à Dévoluy (neige). Aux alentours de 14 heures, nous arrivons à Ancelle, station de ski proche d’Orcières. Pass sanitaire en main et carte d’identité, les athlètes récupèrent leurs dossards. Après quatre heures de route, un petit décrassage s’impose avec la reconnaissance du parcours des jeunes. Un parcours exigeant avec montées, descentes,  et un passage au travers d’un pierrier.  Pour les adultes engagés, il y a reconnaissance mais celle-ci est un peu écourtée. Il est temps de rejoindre l’hôtel. Après leurs douches, tout le monde passe à table, menu sportif pour tous. Quelques discussions et tout ce beau monde va se coucher.

Dimanche, tous les jeunes prennent le petit-déjeuner ensemble. Il est 6 heures! Pour les adultes, leur départ se fera plus tard. Rituel oblige, il faut faire les tresses de la victoire!!.  A 7 h 30, les deux mini-bus prennent la route pour Ancelle. Déjà, Les visages se ferment. Quelques questions pour une éventuelle stratégie sont demandées. La réponse du coach:”Faîtes vous plaisir et soyez joueurs!” Que de monde à notre arrivée! Il est temps de penser à l’échauffement, puis étirements. Pour une raison que l’on ignore, tous les départs sont retardés de quinze minutes. Les officiels appellent les cadets / cadettes ainsi que les juniors filles à se présenter sur la ligne pour un effort de 4,3 km. Quel peloton! Quatre-vingt douze jeunes sont présents! Sous l’impulsion des cadets, le départ est ultra rapide. La première montée va calmer les ardeurs de certains. A mi-parcours, le classement semble se dessiner mais c’est sans compter sur la descente menant à l’arrivée qui va bousculer les choses.

Jules Chauvin, seul cadet en lice, va en faire l’expérience. Si dans la première montée, il voit ses adversaires le dépasser, il va basculer en haut de la côte, en rattrapant quatre gars. Il termine 17e en 24’07. Une première expérience qui lui a donné envie de recommencer l’an prochain avec une analyse différente sur des choses à faire et à ne pas reproduire. Aucunement déçu de son résultat, Jules a promis de revenir grandi et mieux préparé face à une telle course.

Trois cadettes engagées. Pour l’entraîneur, c’est l’inconnu. En dépit des séances d’entraînement en amont, difficile de faire un pronostic. Qui est en forme? Qui va le surprendre? A la croix Sain-Philippe, donc à mi-parcours, les trois filles se suivent. Dans la descente, Alys Mathonnet déboule à toute vitesse, grattant quelques places dans la descente. La surprise c’est elle. Elle se classe 12e en 27’23 après un super finish. Un peu plus tard, Pauline Ohl se présente sous l’arche d’arrivée après une belle descente. Elle prend le 14e rang en 28’58. Longtemps hésitante (comme ce fut dur de la convaincre à y participer!), Justine Bened a remis le pied à l’étrier donnant tout lors de ce dernier tronçon de course. Elle finit 18e en 29’31. Un classement individuel correct et qui au final, permet à ces trois demoiselles de remporter une magnifique médaille de bronze! Jusqu’à présent, la jeunesse n’était pas mise en avant pour le classement collectif, seuls les élites étaient les privilégiés de ce trophée. Mais à la demande de la Commission des jeunes de la FFA, cette demande a abouti mettant ainsi en valeur les prestations des équipes jeunes! Et donc, pour cette première fois,  EVIAN OFF COURSE se bronze grâce à ces trois minettes que sont Alys, Pauline et Justine. Bravo les filles.

Pour les juniors filles en lice, le résultat d’équipe va marquer les anales du club. Commençons par Chloé Bened, la plus expérimentée sur cette discipline. Partie prudemment, elle va remonter ses adversaires petit à petit. Gênée par un nez obstrué, elle va limité la casse se classant 5e en 24’31. Six minutes plus tard, Margot Guepratte franchit la ligne en 30’36 se demandant pourquoi elle avait dit oui à cette compétition! Une minute plus tard, c’est au tour de Inès Laury de se présenter sous la banderole d’arrivée en 31’54. On voit sur leur visage un peu de tristesse. Mais ce sentiment est vite oublié à la lecture des résultats. Certes, pas d’individuel sur le podium mais une équipe!! En effet, nos trois juniors ont remporté le titre nationale: Chloé, Margot et Inès sont CHAMPIONNES DE FRANCE!! Personne n’y croyait. Un instant magique et impensable trente minutes avant le départ de la course.

Pour une première, ce fut une réussite pour le club lémanique.

Pas de juniors garçons engagés. Place à la course femmes avec deux athlètes en lice. Dommage il en manquait une pour l’équipe! Un parcours long de 13,6 kilomètres avec deux boucles à effectuer. Saluons la très belle performance de Florence Bairros qui termine 7e en élites femmes en 1h 13’27. L’institutrice aura une belle carte à jouer lors de la course en montagne servant de  sélection programmée le 2 octobre prochain dans le Cantal en vue des futurs mondiaux qui devaient se dérouler en Thaïlande et qui, finalement sont reportés en février 2022 pour cause de pandémie.

Deuxième engagée, Armelle Caillet. Fortement encouragée par le clan Off Course à différents endroits du tracé, Armelle a tout donné, notamment dans la descente pour se défaire de son adversaire creusant un écart de plus d’une minute à l’arrivée. Son temps: 1 h 31’41. Déjà auréolée d’un titre national cet été lors du championnat de France du km vertical, la master femme a de nouveau été couronnée ce dimanche en remportant le titre dans sa catégorie des masters 4 femmes.

Seul représentant de la gente masculine, Rémi Bibard a lui aussi réussi sa prestation en montagne. Remontant petit à petit les concurrents, le senior n’a eu de cesse de vouloir décrocher un bon résultat. Et au terme des 13,6 km de course, il a réalisé une belle course terminant 50e au classement général en 1 h 09’57 et 28e de sa catégorie.

Pour cette 32e édition, le bilan comptable de ce championnat est très positif avec l’obtention de deux titres nationaux (individuel et équipe), une médaille de bronze collective et de belles places d’honneur.

A deux mois de la clôture de la saison 2020/2021, Evian Off Course peut se targuer d’avoir déjà réussi son année sur le plan national avec des médailles d’or, d’argent et de bronze. Un bilan qui va peut-être se bonifier? Toujours est-il que pour l’association, cette année est une année en OR!

Merci aux photographes Marine Ohl et Philippe R. Les photos en cliquant ICI

Prochaine compétition: La LG trail avec deux distances: 53 km et 18 km. RDV à Genève ce samedi.

Le sport était à l’honneur ce samedi à Evian. Le matin se tenait le forum des associations où cultures et activités sportives se côtoyaient. Comme à son habitude, Evian Off Course avait un stand d’informations sur les activités proposés: marche / loisir / compétiteurs / jeunes et enfants. Une trentaine de personnes intéressés par la pratique de la course à pied se sont présentées,  avec l’envie de progresser, d’intégrer un groupe pour ne plus courir seuls. Si certains ont découvert le club pour la première fois, d’autres sont venus grâce au “bouche à oreilles” des adhérents déjà inscrits! Un forum 2021 qui, pour l’association, est un succès.

Après cette matinée d’informations, place à la Fête du Sport proprement dit. Six associations sportives ont répondu favorablement à l’appel lancé par le service “Jeunesse et Sport” de la Ville proposant des activités liées à chacune des disciplines engagées. L’Avenir Evianais (parcours d’Agrès), le Hand-Ball (petit match), l’Aviron (défi ergomètre) nos filles ont pris le premier rang!!, l’athlétic Club Evian (défi sur 100m  du record du monde de la marche) et Evian Off Course (parcours Tabata mêlant pompes / sauts / squats / planche) sous la houlette des deux étudiantes aguerries Margot Guepratte et Pauline Ohl. Une activité qui a dû laissé quelques traces dans les organismes des participants comme des courbatures entre autre! Le Judo a ouvert les hostilités en faisant l’échauffement général. Après le passage des cinq groupes, composée d’athlètes appartenant au foot, au tennis de table, au sauvetage, à Evian Natation, à l’aviron, à l’Avenir Evianais, au judo et à Evian Off Course, il y avait même des représentants de la Mairie, l’ensemble des participants a terminé cette fête par de la Zumba. Après ces deux heures de dépenses sportives, athlètes, parents, dirigeants se sont retrouvés autour d’un buffet offert par la Municipalité.

Cette rencontre sportive aurait pu être plus festive si tous les clubs avaient joué le jeu! Merci à l’ensemble des acteurs de la journée, aux associations sportives présentes sur la pelouse du stade et aux spectateurs (peu nombreux) venus les encouragés

Les jeunes comme les adultes d’Evian Off Course ont fait une rentrée des classes anticipée. En effet, une vingtaine d’adhérents du club ont répondu favorablement aux organisateurs de Léman Triathlon pour la cinquième édition de la course du miroir des eaux à Cervens, après son annulation l’an passé pour cause de pandémie. Quelques 200 adeptes du hors stade étaient présents à ce rendez-vous pédestre avec une participation plutôt locale, il est  vrai. Covid oblige, la course s’est déroulée en deux temps. Dès 16 heures, les enfants âgés de 7 à 15 ans se sont affrontés sur des  parcours différents. Quant à leurs aînés, l’épreuve a eu lieu en nocturne, éclairée par les lampadaires de la commune mais également, par les frontales des coureurs. D’ailleurs, depuis le centre du village, on avait l’impression qu’une lignée de lucioles éclairait le parcours.

Revenons aux résultats de la jeunesse évianaise:

Ce sont les écoles athlétisme qui ont ouvert les débats avec deux engagés du côté d’Off Course. Chez les filles (900 m), 2e place pour Zoé Delajoux (dossard 188) en 3’26. Théo Meneau, son homologue masculin, a terminé 9e en 4’18.

Deux poussines au départ sur une distance de 1800 m. Belle course de Zali Dutruel en 7’21 qui monte sur la deuxième marche du podium, alors que sa cousine, Axelle Rochette finit 4e en 8’20.

Les benjamins comme les minimes avaient 3200 m à couvrir. Seul benjamin en lice, Louis Duchesne termine lui-aussi à la 2e place en 14’43. Enfin, chez les minimes, belle prestation d’ensemble des jeunes compétiteurs qui se sont illustrés de fort belle manière, à l’image de Timéo Van Cauwemberg qui n’a pas lâché prise face à la remontée de son adversaire. Il a cravaché pour maintenir son rang et signer sa première victoire chez les minimes garçons. Son temps 11’57. Chez les féminines, forte présence des évianaises d’Off Course avec au final, deux belles surprises. La victoire d’Alice Vaudaux en 12’59 et la très belle course de Heidi Dutruel qui termine 3e en 13’27 confirmant son potentiel athlétique de la fin juin. Aricia Glauser, 2e en 13’21 a complété ce beau podium. Cassandra Réalis termine à la 5e place en 13’47. Emma Dufour 6e en13’50 et Zoélou Nonne 7e en 13’57. Un après-midi qui démarrait sous les meilleurs auspices. Une pré-rentrée, et déjà victoires et podiums pour débuter la reprise des compétitions, on ne peut qu’être satisfait!

En début de soirée, Delphine Ménétrier, Bernadette et Max Julliard ont pris part à la marche nocturne sur une distance de 9 km 900, avec une petite récompense pour Bernadette grâce à une petite main innocente lors du tirage au sort….

A 21 heures, la nuit est tombée. Une centaine de coureurs sont sur la ligne de départ pour une édition inédite. Frontales allumées, ils s’élancent pour 12 kilomètres. Bien regarder devant soi, profiter de l’éclairage communal, et quand il fait noir, se guider à l’aide de sa lampe. Après trois “bornes” Martin Julliard et Johan Chibko se sont légèrement détachés, faisant un beau duo. Lequel des deux va lâcher? Il reste un peu moins de deux kilomètres à couvrir. Pris de crampes, Johan ne peut maintenir le rythme. C’est donc en solitaire que l’instituteur franchit l’arrivée  de cette édition particulière. Martin a signé une belle victoire au scratch en 44’32 remportant également la catégorie des masters 0. Deuxième du général en 45’51, “Jojo” prend le 1er rang en seniors. Après une erreur de parcours, Victor Ménétrier, 21e au classement toutes catégories, remporte l’épreuve chez les juniors en 53’46. Matthieu Robin, master 1, termine 5e en 53’21. En masters 2, Bertrand Ménétrier finit 4e en 57’43. Pascal Hardivillé, master 4, remporte sa catégorie en 57’03.

Et les filles d’Off Course? Mention très bien pour les deux jeunes femmes engagées qui ont honoré leurs statuts de favorites. Anaïs Boucansaud en tête dès le départ, a géré sa course de bout en bout. Alors qu’il lui reste que la montée à effectuer, elle se tord la cheville dans un trou! Aïe! Il faut se ressaisir car sa camarade de club n’est plus très loin. L’avance qu’elle avait sur Margot Guepratte fond. Mais Anaïs est une “warrior” et ne se laisse pas attendrir. Serrant les dents, elle passe la ligne avec une trentaine de secondes d’avance sur son adversaire mais néanmoins copine Margot. Son temps 54’27. A quelques encablures arrive Margot en 54’55. Ces dames comme leurs homologues masculins ont réussi un magnifique doublé.  A l’image de la jeunesse quelques heures auparavant, les maillots aux couleurs rouges et bleues se sont distingués et on ne peut que s’en féliciter.

Merci à l’animateur sportif du jour en la personne de Gilles Boucansaud, au chronométreur de la course Didier Bonnet et au photographe Philippe R.

Prochain rendez-vous pour Evian Off Course, ce sera ce samedi 4 septembre au boulodrome d’Evian où se déroulera le Forum des Associations de 10 h à 15 h suivi à 16 heures de la Fête du Sport.

Engagé au championnat de France d’épreuves combinées à Chalon sur Saône ce dimanche, Bruno Demoura a surpris tout le monde en s’octroyant une belle médaille d’argent en catégorie M45 avec un total de 2791 points battant le précédent record départemental établi en 2013! Discret, voire pudique, Bruno est une personne entière, intègre qui n’hésite pas à apporter son aide auprès des jeunes en leur servant de partenaire d’entraînement! Demandez à Margot Guepratte ou Victor Ménétrier notamment ! C’est donc en toute discrétion que le quadragénaire s’est rendu en Saône et Loire pour participer à cette compétition, se lançant un défi à lui-même et réussir peut-être un exploit? Combiner cinq épreuves en 5 heures, tel était l’enjeu et décrocher pourquoi pas,  le graal? La question reste posée.

Voici le résumé de cette journée pas comme les autres écrite par Bruno en personne:

“Nous sommes 20 participants chez les masters dont 8 M45!

1ère épreuve, le saut en longueur: Entre mes années minimes débutées en 1990 et à ce jour en 2021, je n’ai fait qu’un seul concours, c’était en 2011. A ma grande surprise, je fais un saut à 5 m38 au troisième essai. Ce sera de loin ma meilleure performance de la journée!!

2e épreuve, le disque. Je n’ai jamais lancé cet engin mais sur une tentative, mon lancer est mesuré à 19 m 67!

3e épreuve le 200 m. Je la redoute( c’est pas le catalogue!!) Il faut courir “à fond”. Quelques jours auparavant, je me suis blessé à Evian lors d’un entraînement en réalisant une importante séance de longueur et, comme d’hab, je n’arrive pas à me canaliser. Résultat: l’ischio de ma jambe droite n’a pas aimé (10 jours d’arrêt total). Pour revenir à mon ressenti sur 200 m, le premier 100 m tout va bien mais à la sortie du virage, grosse douleur dans ma cuisse. Je lève le pied au 150 m pour pouvoir terminer. Mon chrono: 26″17…….

4e épreuve: le javelot: Pour la course d’élan je souffre mais je fais un jet à 28 m 90, je suis satisfait!

Dernière épreuve: le 1500m. Ma cuisse est tétanisée. J’espère terminer cette compétition. Je prends un départ plutôt lent et je serre les dents jusqu’à la fin de la course. 4’49″23! Très loin de mon objectif chronométrique voulu : 4’32. Mais je suis satisfait. J’ai fini dans la douleur certes mais j’ai réussi mon défi! En observant les mecs, je me rends compte que la plupart des participants sont, sprinteurs, lanceurs, ou sauteurs mais pas demi-fondeurs!! Je finis 2e de ce 1500 m sur une jambe!!!!

En conclusion: Au terme des cinq épreuves du jour, je me classe 3e des masters toutes catégories confondues avec un total de 2791 points (record départemental je crois)………………et vice champion  de France M45.  Au bilan, ce fut une très belle expérience avec une super ambiance entre athlètes. A refaire!

Après Margot (médaille d’argent sur 2000 m steeple), Romain (médaille d’or sur 1500 m),et Armelle Caillet (médaille d’or km vertical), Bruno Demoura donne à Evian Off Course une surprenante médaille d’argent concluant de fort belle manière cette saison 2020 / 2021.

Au nom de tous, nous t’adressons nos félicitations pour cette superbe réussite.

Après un mois de coupure estivale, quatre jeunes d’Evian Off Course se sont retrouvés à la Clusaz pour prendre part au trail du Bélier sur une distance de 7 kilomètres. Une reprise plus que positive avec l’obtention de quatre podiums individuels et une victoire au scratch chez les féminines en la personne de Chloé Béned, junior,  qui a pris d’entrée les commandes de la course et n’a jamais été inquiétée par les concurrentes en lice. Son temps 31’05. Pauline Ohl, cadette, a réalisé une belle course se classant troisième chez les femmes, et, terminant à la première place de sa catégorie en 32’51.Autre satisfaction, le deuxième rang de Inès Laury en junior en 33’55 et 4e au scratch. Il a manqué presque rien pour voir un podium féminin au couleurs d’Off Course toutes catégories confondues!!

Seul athlète masculin engagé, Jules Chauvin, cadet, parti parmi les premiers de l’épreuve a tenu la cadence mais, dans la descente qui l’emmenait vers l’arrivée, a perdu une place au général. Il termine 5e de la course en 26’50 et prend la 2e place en cadets. La descente, un  exercice qu’il va devoir travailler à trois semaines des France de montagne prévu à Ancelle (Hautes Alpes).

Samedi retour de la course du miroir des Eaux à Cervens où jeunes et adultes seront de la partie. A noter que pour la course des grands, celle-ci se fera en nocturne.

Ce dimanche, la commune de Taninges était à la fête avec la doyenne des courses de montagne: la montée des pavés.  Comptant pour le challenge Running Conseil avec le label “montagne”, cette 37e édition n’a pas eu le succès escompté. La faute , peut-être au pass sanitaire demandé avec une soixantaine de participants! Deux parcours proposés. Le départ était donné à 9 heures de la Commune pour rejoindre la station du Praz de Lys.  Sur le 12 kilomètres, victoire de Florence Barrios au scratch féminin en 1 h 16’05 devant Carole Eberle et la russe Julia Niegrzybowski.

Sur le petit tracé, 8 km, belle course de Théo Leite qui prend le 3e rang au scratch et de surcroît, remporte la course chez les cadets en 56’13. En juniors filles, doublés des évianaises. Victoire de Chloé Bened en 1 h 00’45 devant Inès Laury 2e en 1 h 13’40.

Pour la première fois, une course jeunes était mise en place. Une dizaine d’enfants de 7 à 15 ans étaient au départ pour 1 km 500 de course. Beau doublé des minimes garçons avec la victoire de Nathan Leite devant Timéo Van Cauwemberg. Pour la première fois, Maona, soeur de Timéo, a chaussé les baskets se classant 5e minime. Théana, soeur des frères Leite, a décroché la 1ère place des poussines.

Venus supporter les athlètes du club, Domi et Pascal Crouvizier ont servi d’officiels pour cette course. Pascal comme starter et Domi pour effectuer le contrôles des dossards à l’arrivée joignant ainsi l’utile à l’agréable. A l’issue de l’arrivée, contrôle anti-dopage pour les six premières féminines !

Inès Laury:

Invitée, la nouvelle bachelière a vécu un super week-end avec le groupe. Voici son témoignage au lendemain de ce déplacement:

” A défaut de courir, j’ai beaucoup aimé supporter mes amis. Margot est devenue vice championne de France sur 2000 m steeple, Antoine et Pauline,ont tous deux battu leur record personnel! Quant à Alys, elle a rivalisé pour la première fois face aux meilleures spécialistes de sa discipline qu’est le 2000 m steeple chez les cadettes. Partis vendredi matin de chez Pascal, nous prenons la direction de Bondoufle avec le mini-bus. Nous nous sommes rendus directement au stade dès notre arrivée aux alentours de 13 h 00.  Le stade est imposant à comparer des stades que nous fréquentons habituellement! Le soir, Antoine a ouvert le bal avec son 3000 m steeple, suivi de Margot puis des deux cadettes, Pauline et Alys. Après un bon repas au restaurant, nous montons nous coucher. Je dors dans la même chambre qu’Alys. Samedi matin, nous rejoignons le stade pour les séries du 800 m où Margot se qualifie d’un cheveu pour la finale du dimanche. Un peu plus tard dans la soirée, Pauline a disputé son 3000 m plat explosant son record personnel de 22 secondes! Après son arrivée, Sébastien, Alys et moi-même reprenions le chemin du retour. Je suis très heureuse d’avoir eu la chance de prendre part à ce très beau week-end.

Sébastien Ohl

Une fois passé le stress des tests PCR, le voyage via Lausanne pour rejoindre Bondoufle commence. On rattrape le mini bus sur l’autoroute. Au stade, on nous met un bracelet rouge en guise de pass sanitaire au poignet et voici la découverte d’un stade XXL. Les choses sérieuses vont débuter pour ce premier France pour Paupau et Alys.

Les épreuves du vendredi soir ont démarré par une superbe course d’Antoine jusqu’à un tour de l’arrivée. La fin a été plus dure. Un super chrono mais une dernière ligne droite à ne pas retenir, ce n’est pas le coach qui dira le contraire A peine le temps de récupérer le tonton d’Isabelle venu encourager les jeunes, que déjà Margot démarre.On croise les doigts (surtout Domi). On verra bien. Les dés sont jetés. Résultat: un énorme craquage de Pascal suite à cette magnifique médaille d’argent. Bravo Margot, tu reviens de loin, c’est génial! Plus personne n’a de voix déjà mais il faut continuer à supporter. La relève arrive.

Place aux deux novices. Nous avons tous en tête la superbe course de Pauline et Alys lors du meeting d’Ambilly où celle-ci a battu son record personnel mais surtout, a obtenu son billet pour l’épreuve nationale avec l’aide de sa copine Paupau. Pour Alys ce n’est que du bonheur à l’état pur et la découverte d’une manifestation hors du commun. Pour Pauline, même si c’est une première, trotte dans son esprit l’idée de se surpasser, et peut-être, toucher le graal. Le papa que je suis commence à avoir la pression. 20 h 40, le départ du 2000 m steeple cadettes. C’est parti. Tout semble bien se passer. Du haut des gradins, on essaye de se faire entendre à chaque touren dedans mais elle a gardé son sourire. Une première expérience qui lui servira l’an prochain sans aucun doute. Pauline semble à l’aise à chaque tour. Elle fait un magnifique dernier tour à la lutte avec une ancienne sociétaire du club. Ne se laissant pas faire, Pauline, au caractère bien trempé, montrant du caractère,  bat son record personnel de 10 secondes et, surtout, se classe 6e de sa finale! Finaliste c’est génial. Je suis fier d’elle ainsi que toute la famille qui l’a suivie en direct grâce au live de Philippe sur Instagram! Même en Suède, ils ont pu vivre ce superbe moment! A force de crier, nous n’avons plus de voix. De retour à l’hôtel, nous allons pouvoir fêter tout cela.

Samedi matin, Bernard et Sébastien se lèvent de bonne heure pour un footing matinal de 12 km. Vers 10 heures, direction le stade pour la demi-finale du 800 m de Margot. Une belle course de la juniore, mais que de stress encore, 3e c’est top! Mais la qualification c’est au temps! Il nous faut attendre le résultat de la 3e série pour apprendre la qualif de Margot. Bravo Margot, tu tiens ta seconde finale du week-end. Pour une personne qui a galéré tout la saison, c’est une superbe performance et bien évidemment pas de la chance comme dirait certains.

Dilemme pour le coach (et le trésorier aussi). Il faut rester une nuit de plus à l’hôtel pour voir sa finale. Après une longue réflexion (je blague, c’est décidé l’équipe minibus reste.

Retour à l’hôtel pour le deuxième repas de sportif (après le poulet, le poisson blanc), l’étape du Tour de France à la télé (Pascal et Domi n’ont pas tout vu), retour au stade pour la finale du 3000 m plat de Pauline. Cette fois, pas de stress, prendre du plaisir, c’est que du bonus où il faut apprendre pour les années à venir.

Après un arrêt au stand Dima pour l’achat d’un beau sac, place à l’échauffement. J’accompagne Pascal et Paupau pour cette petite montée en température (footing en 4’30 quand même juste pour s’échauffer)! Un dernier bisou avant l’entrée en chambre d’appel et maintenant les dés sont jetés.

19h 20. Entrée sur le stade. C’est facile de la repérer. Elle fait une tête de plus que ses adversaires! Un peu de stress au départ. Pauline est postée sur la ligne extérieure et doit se rabattre après avoir couru 100 m. Bon départ. Elle s’accroche à un “wagon” Au fil des tours, on sent que cela devient dur.  Au 5e tour, elle décroche. Aie, il faut tenir. Mais c’est sans compter sur sa persévérance. Ne voulant rien lâcher, elle emboite le pas à trois adversaires qui l’avait rejointe, et, dans son dernier 400 m, elle fait un tour de folie, dépassant les filles, terminant à la 15e place (elle avait le 24e temps des engagées!) mais le plus extraordinaire, elle a descendu son chrono personnel de 20 secondes! C’est l’euphorie dans les rangs d’Off Course.

Que d’émotions durant ces deux jours! Pas le temps de profiter du moment. Il est 20 heures, il nous faut rentrer car dimanche, Alys doit prendre le train et Inès sera au départ de l’assaut des Mémises. Un super week-end où joie, bonne humeur et bons résultats se sont conjugués. Bravo à tous les coureurs, supporters, photographes et à tous ceux, qui derrière le live Instagram ont envoyés des messages de soutien.

Aventure à revivre au plus vite.

Huit jours après les cadets / juniors, le stade municipal de Bondoufle sera à nouveau sous les feux des projecteurs avec l’organisation du championnat de France Open réservé aux juniors / espoirs/ seniors hommes et femmes, et à condition d’avoir réalisé les minima requis. Lundi parution de la liste des potentiels qualifiés. Margot Guepratte et Antoine Aflalo font partis des heureux élus tout comme Romain Wyndaele. A peine sortis de leur national en juniors, les deux jeunes gens déclarent forfaits préférant rester sur une bonne note. Choix logique et compréhensible. Seul, Romain répond positivement à cette qualification. Ce sera le 1500 m pour celui qui sera le représentant de la gente masculine. Cinquième temps des engagés, seulement quelques centièmes les séparent, le senior aura à coeur de réaliser une performance.Pour ceux qui désirent voir sa course, le départ sera donné ce dimanche 18 juillet à 12 h 55.

Vendredi matin ambiance détendue dans le mini bus. Direction l’Essonne où se déroulent les championnats de France cadets / juniors et plus exactement au stade municipal Robert Bobin de Bondoufle. Après six heures de route, nous voici arrivés au stade, lieu que nous connaissons bien. Il y a trois ans déjà, la ville parisienne accueillait cette même compétition. Pour Alys et Pauline, c’est la découverte d’un stade immense, conçue comme une arène antique.

Après le contrôle des tests PCR, les athlètes récupèrent leurs dossards respectifs, qui serviront aux différentes épreuves choisies. Il est temps d’aller à l’hôtel, de se reposer quelques heures avant de revenir pour les finales du soir. Vers 18 heures, nous voilà de retour à Robert Bobin. Changement de décor. Les visages des quatre finalistes se crispent un peu. La décontraction fait place, tout doucement, au stress.

Les épreuves de steeple débutent à 20 h 20. Le premier à fouler le tartan du stade est Antoine Aflalo. Onzième au bilan sur 3000 m steeple, il n’a rien à perdre, bien au contraire. Après un bon échauffement, il se présente à la chambre d’appel vingt minutes avant son départ. Les dés sont jetés. Vingt-quatre athlètes sur la ligne dont notre Dandy. Un peu bousculé au départ, Antoine s’extirpe du groupe, se positionnant au milieu de peloton. Après trois tours, le junior remonte ses adversaires pour se retrouver parmi les trois premiers.  Action trop précoce pour son entraîneur. Se sentant bien, Antoine garde cette position les deux tours suivants. Au son de la cloche qui indique aux coureurs qu’il reste 400 mètres, le jeune homme ne voit pas l’accélération des autres concurrents et dans le dernier virage, perd sa place. Dans les tribunes, les encouragements se font plus pressants et, un autre athlète le double à nouveau. Il reste à peine soixante mètres à couvrir. On pense tous qu’il va mettre les “gaz” et terminer sa course magistralement mais c’est tout le contraire qui se produit. Il finit presque en “roue libre” ce qui provoque chez le coach une grosse colère. Certes le chrono est fantastique (9’13″73!) mais pas la manière!! Antoine franchit la ligne en 6e position.

De sa dernière ligne droite, Antoine en a eu vent après sa course, et tout au long du week-end. Lors de son prochain steeple, il se remémorera dans un coin de sa tête les mots forts de son entraîneur et ne cherchera pas à renouveler un tel final. En réalisant ce superbe chrono, Antoine garde toujours sa onzième place au bilan national avec une performance de niveau N3 avec un gain de douze secondes au compteur et un nouveau record personnel pour l’étudiant!!.

Pas le temps de débriefer sa course qu’il faut se tourner vers le départ du 2000 m steeple juniors filles. Après bien des hésitations, des questionnements, Margot Guepratte prenait sa décision quant à son choix de course. Ce sera le 2000 m steeple et le 800 m. Dans un premier temps, déçue de ses résultats d’ensemble, la junior voulait tout arrêter. Mais après mûre réflexion, Margot revenait sur ses premières impressions et optait pour l’épreuve où elle était le plus à l’aise c’est à dire le steeple. Choix approuvé par son coach. Après son échauffement avec Pascal, Margot entre en chambre d’appel. Tout comme Antoine, elle est seule face à son destin. Va-t-elle déjouer les pronostics, aura-t-elle la force d’aller jusqu’au bout? Tiendra-t-elle la distance? Toujours est-il que la jeune fille comme son entraîneur sont en plein doute.

Dès l’entame de la course, Margot légèrement enfermée, réussit à se sortir de ce piège. Passer les obstacles sans encombres, ne pas fléchir. Pendant deux tours, les 24 engagées de cette finale restent groupées. Margot, sur les conseils de son coach avant le départ, accélère.  Quatre concurrentes suivent sa foulée. Elles sont cinq pour trois médailles. Qui va céder? A huit cent mètres de la ligne, seules quatre demoiselles sont encore en lice. Voyant une de ses adversaires touchée les barrières à chaque passage, Margot lui met la pression. A dernier passage de la fosse, pas une des quatre filles ne se détachent. Alors qu’il reste la dernière haie à franchir, Solène Muller d’Obernai chute! Le podium est fait mais dans quel ordre? Pas le temps de tergiverser. Il faut foncer. la victoire semble acquise mais pour l’argent, ce n’est pas encore acté. Oublier l’effort consenti, il faut rester sur la dynamique. Et, dans un dernier sursaut d’orgueil, Margot coupe l’arrivée en seconde position, décrochant une magnifique médaille d’argent inespérée il y a encore quelques jours. Son temps: 6’58″99! Son meilleur chrono de l’année sur cette distance. Comme indiqué dans le titre de cet article, cette médaille d’argent équivaut à de l’or!

Compétitrice dans l’âme, Margot, malgré ses nombreux doutes, à toujours cru en elle et en son mentor, sans oublier son entourage, faisant taire ceux qui l’avaient déjà classée dans les oubliettes. Au moment de la remise des prix, dans les gradins c’était une explosion de joie et de cris.

Il est temps de retourner à l’hôtel car samedi matin, la junior doit être en forme pour les séries du 800 m dont elle détient le 20e temps au bilan.

Samedi 11 h 45, départ de la seconde série pour Margot. La première série vient de se terminer. Il faut faire moins de 2’15 pour espérer rentrer en finale. Deux tours à boucler. C’est rapide. Mais, vu des tribunes, le rythme paraît lent. Au second tour, l’allure augmente. Objectif pour Margot, terminer parmi les deux premières pour être sûre d’aller en final ou, espérer faire partie des deux meilleurs chronos repêchés. Résultat: Margot finit 3e en 2’16″86! Rien est certain. Il faut attendre la dernière course du 800 m pour pouvoir exulter. Dès le départ ce cette troisième série, la cadence semble élevée, puis soudain les dix filles en lice s’observent baissant le rythme. A l’arrivée, le chrono parle de lui même, seules les deux premières seront de la finale. Enorme cri de joie dans les gradins, Margot est QUALIFIEE et comme dirait l’entraîneur, “pour un poil de c…..”

Dimanche, les compteurs sont remis à zéro. Engagée au couloir 1, Margot doit sortir rapidement pour éviter les bousculades. Chahutée, bousculée, elle tente de se défaire de ses adversaires. A trois cent mètres de la ligne, elle tente d’accélérer mais marquée à la culotte, elle ne réussit pas à passer. Les filles à l’avant augmentent le rythme. Margot ne peut les suivre. Elle termine à la 7e place en 2’19″96. Certes, ce n’est pas son meilleur temps, mais après ses désillusions tout au long de la saison écoulée, notamment face à la Covid, ce résultat est béni des dieux.

Il est temps pour ces deux juniors de penser aux vacances après une année compliquée ou arrêts et reprises ont rythmés les entraînements. Ils reviendront en septembre tout ragaillardis et plein d’énergie pour affronter une nouvelle saison chez les espoirs.

Vendredi soir, à Lugrin, et plus exactement chez Ingrid et manu Pinto, les diesels et quelques marcheurs se sont retrouvés pour partager le barbecue de fin de saison. Manu et son épouse, nous ont gentiment offert l’hospitalité. Chaque convive a apporté de quoi de délecter (salades / grillades / sardines / quiches / cakes salés / fromages / desserts à volonté / fruits et naturellement, pour arroser le tout, du bon vin. Un formidable accueil, que chacun a apprécié à sa juste valeur. Beaucoup de rigolades pour la trentaine de participants. Alors que nous entamions la partie dessert, Manu accompagné de Florent Menu ont salué à leur manière, l’anniversaire de Karine Menu en l’arrosant de champagne. Tradition oblige. Un peu humide certes, Dame Menu était ravie ce ce petit moment de détente.

La météo avait annoncé de la pluie et des orages ce dimanche sur le bassin lémanique. Rien de tout cela ne s’est produit. Une température clémente. Des conditions parfaites pour ce 12e meeting d’Ambilly qui a réunit plus de 300 athlètes venus chercher les minima en vue d’une éventuelle qualification aux dernières épreuves nationales sur piste comme le France cadets / juniors voire le France Open, les deux épreuves se déroulant à Bondoufle en région parisienne, à une semaine d’intervalle.

La soirée a débuté avec les 1000 m benjamins / minimes où les maillots bleus et rouges se sont distingués à l’image de la jeune Aricia Glauser (minime) qui réalise un excellent chrono en 3’09″63,  soit trois secondes de moins que son précèdent record et terminant au 37e rang au bilan national. Camille Martins 3e en 3’19″53, un peu déçue à l’arrivée. Juste derrière elle, on trouve Emma Dufour 4e en 3’24″86. Heidi Dutruel 8e en 3’30″96.

En benjamines, belle progression des deux filles engagées. Record personnel sur 1000 m pour Marion Rabin en 3’59″18 baissant son temps de deux secondes. Tout comme Elora Vesin qui gagne 14 secondes sur son ancien chrono. Son temps: 4’01″86.

Côté masculins, 2e place pour Nathan Leite en minimes qui couvre la distance en 2’56″94. Retour à la compétition pour Timéo Van Cauwenberg après une chute à vélo. Il termine 6e en 3’06″96.

Enfin, seul représentant de la catégorie benjamins, retour gagnant pour le jeune Hugo Mas qui établit un record personnel en 3’08″13 et remporte sa course.

La saison pour ces adolescents se termine sur une bonne note donnant satisfaction aux encadrants. Il restera un dernier entraînement mardi 6 juillet pour les minimes avant de partir en vacances.

Dès 19 heures, place aux courses adultes. Engagés dans la série 4 du 800 m toutes catégories hommes, Victor Ménétrier (junior) a battu son record personnel de deux secondes bouclant les deux tours en 2’04″06. Bruno de Moura, seul master en lice de cette compétition, signe un chrono en 2’07″08, lui aussi bat son record personnel de la saison.

Puis, les séries du 1500 mètres leur ont succédé avec six athlètes d’Off Course dont deux filles. Victoire dans la série 2 de Pauline Ohl avec, cerise sur le gâteau, un chrono personnel battu en 4’58″76. Dans la série la plus relevée, 11e place pour Margot Guepratte,en 4’41″24 et 1ère place en junior. La veille, la jeune fille participait au meeting de Thonon sur 800 m.

Côté masculin, belle course du jeune cadet, Théo Leite qui améliore son chrono personnel de dix secondes. Son temps: 4’26″43. Johan Chibko (senior) inscrit dans la même série que son copain  Antoine Aflalo (junior) ont livré un formidable duel. Parti devant, Johan, qui a couru à Thonon la veille sur 800 m, se fait rattrapé faisant jeu égal avec le sociétaire de Clermont, Gauvin. Remontant un à un ses adversaire, Antoine fonce comme un boulet de canon vers la tête de course terminant son épreuve sur les talons de son aîné. Johan résiste à sa fougue franchissant la ligne en 3’56″67 prenant le second rang. Antoine, lui-même surpris de sa prestation, finit 3e et surtout, établit un nouveau record personnel sur la distance en 3’57″32. Inscrit dans la série la plus relevée, Romain Wyndaele doit suivre le rythme du “lièvre” de service jusqu’au sept cent mètres. Alors que le “lièvre” s’écarte, l’allure s’accélère. Romain, deuxième alors, ne voit pas la meute de concurrents s’emballer. Dépité, il laisse filer la victoire qui lui semblait ouverte. Il termine 5e en 3 ’47″74.

Dernière épreuve de la soirée, le 2000 m steeple avec la participation des deux cadettes. Alys Mathonnet et Pauline Ohl. L’objectif, pour le coach, qualifier Alys sur cette épreuve aux “France”. Pari gagnant pour  le mentor d’Off Course. Partie devant, Pauline donne la cadence à la dizaine d’athlètes en lice. Alys se colle à ses baskets, restant attentive à la moindre attaque. Comme demandé par l’entraîneur, Pauline s’écarte, laissant sa coéquipière prendre sa destinée en main. Meynal, athlète juniore, licenciée à Villefranche, prend les commandes. Alys semble fléchir mais c’est sans compter sur les réactions du coach qui mobilise toutes les forces d’Off Course pour donner à la demoiselle les ressources nécessaires pour décrocher un superbe chrono: 7’55″74! Exploit de la cadette qui descend son précèdent record de plus de treize secondes mais qui surtout, obtient son sésame pour participer à son premier championnat de France de la spécialité vendredi à Evry – Bondoufle ce week-end.

Merci aux officiels du jour: Gilles Boucansaud (animateur) Julien Crouvizier (juge course) Dominique Crouvizier (secrétariat) et à Philippe R. ( photographe) ainsi qu’aux parents venus encourager les athlètes.

Mardi soir, c’était le dernier entraînement pour le groupe “Ados” de Pascal avant un repos bien mérité.

Mais pour quatre jeunes du club qualifiés à l’issue de leurs performances, direction le département de l’Essone, et plus exactement à Bondoufle, où se déroulera le championnat de France cadets / juniors au stade Robert Bobin et ce, dès vendredi après midi. Souhaitons bonne chance à Alys Mathonnet (cadette 2000 m steeple) – Pauline Ohl (2000 m cadette steeple) une première pour ces deux filles ainsi qu’à Antoine Aflalo (3000 m steeple) et Margot Guepratte (junior 2000 m steeple).

En conclusion, ce meeting, comme à son habitude, a permis aux athlètes de performer et décrocher, pour certains, leur billet pour l’ultime rendez-vous de la saison. Un final qui ressemble à un feu d’artifices avec des résultats à la hauteurs des espérances pour l’entraîneur de cette jeunesse volontaire.