Pour finir l’année Covid, nous avons décidé de faire un dernier entraînement en mélangeant les benjamins et leurs parents Au programme échauffement suivi de plusieurs relais de quoi mettre les parents à rude effort et les jeunes de tout faire pour battre les grands. Ce fut un excellent moment de partage pour lequel parents et enfants sont repartis ravis. Mais avant de nous séparer nous avons partagé un repas tous ensemble avant de se retrouver à la rentrée en septembre.
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Manon chez les helvètes
Quarante-cinq minutes séparait Manon de ses camarades de club, venus également en Suisse disputer une épreuve sur piste. Les compétitions en France étant pour le moment bannies, la jeune frontalière s’est rendue ce samedi dans le canton de Berne, pour disputer un 1000 mètres jeunes et décrocher un chrono. Malgré le confinement, la demoiselle n’a jamais cessé de s’entraîner tout en gardant les consignes sanitaires. Retrouver la compétition, et surtout, la piste, est un bon moyen de jauger la forme du moment.
Langenthal, connue pour son industrie du lin et de la porcelaine au XVIIIe siècle, est une petite bourgade qui offre aux visiteurs un havre de paix. Le soleil et un léger vent nous accueillent en terre bernoise. Le stade est situé en bordure de forêt. Voilà en quelques mots le descriptif de cette commune suisse allemande. Manon Laporte est très détendue. Elle ne connaît pas ses adversaires mais en revanche, ses adversaires savent qui elle est! Alors que nous sommes tranquillement assis, le speaker annonce la participation de la jeune française. Elle qui voulait passer incognito, c’est raté!!
La liste de départ est mise en ligne sur internet: départ du 1000 m à 17 h 20. Pas de panique, elle a le temps. Pascal, qui l’accompagne, choisit de commencer l’échauffement. Alors qu’ils sont déjà partis, l’animateur de la journée annonce en allemand, que la départ est avancé à 16 h 50. En effet, peu d’athlètes en lice. A peine une cinquantaine de spectateurs sur les abords du stade. Il y a urgence. Il faut retrouver l’entraîneur et surtout Manon. Nadège se lance à leur recherche. Le duo arrive couvert de sueur. Quelques accélérations, et il est temps de rejoindre la ligne de départ. Plus d’une vingtaine de minettes sont sous les ordres du starter. Manon est au milieu du peloton. Les concurrentes se frottent. Légèrement enfermée, la minime ne peut sortir de cet attroupement. De plus,une concurrente marche sur sa chaussure, la faisant légèrement trébucher mais elle ne tombe pas! Il faut continuer la course. Cependant, cette petite mésaventure l’oblige à courir sur le troisième couloir. Au passage du 200 m, l’évianaise est en troisième position. Quelques encouragements pour la stimuler et Manon, fidèle à elle-même, dans la ligne droite opposée, se positionne en tête. Derrière, les écarts se creusent. A un tour de l’arrivée, elle accélère le rythme accrochée par Costa Chiara, l’athlète du club organisateur. Cette dernière revenant fort, oblige Manon à sprinter conservant ainsi sa place de leader. Son temps: 3’07″30. Un chrono qui a satisfait l’entraîneur.
A peine la remise des prix faite, nous retournons à la voiture en direction de Berne où une dizaine de membres du club sont engagés au meeting national de la capitale.
Meeting de Berne : les résultats
Chez les hommes sur 1500 m , dans la 2e série, Paul Hardivillé prend la 4e place en 4’11’14, nouveau record personnel sur la distance. Dans la 3e série, 8e place pour Alexis Giraudineau, en 4’07 »98 qui a un record personnel à 4’02 »46, Antoine Aflalo prend la 16e place avec un chrono de 4’14″54 assez loin de son record personnel qui est de 4’08″64, mais la saison ne fait que commencer, 17e place pour Victor Germain dans cette même série, bouclant son premier 1500 m en 4’21 »67. Dans la 4e série 2e place pour Johan Chibko en 3’55 »83 nouveau record personnel sur la distance. Abandon pour Romain Wyndaele dans la 5e série
Du côté des filles, sur la même distance, 12e place dans la 2e série pour Pauline Ohl qui boucle son premier 1500 m en 5’00 »50, 1re place pour Margot Guepratte dans la 3e série en 4’35 »50, très proche de son record personnel qui est de 4’34 »18.
Notre chère secrétaire, Dominique, présente sur l’événement reviendra très vite en détails sur la compétition.
Les athlètes en compétition à Berne samedi 27 juin
Sonnewend meeting samedi 27 juin à partir de 13h à Berne pour les athlètes du club. Au nombre de huit, tous engagés sur le 1500 m. Les résultats en live en cliquant ICI
Meeting de Meilen
A défaut de courir en France, les athlètes du club voyagent en Suisse pour trouver des compétitions, le 20, juin Alexis Giraudineau à donc fait le déplacement à Meilen, proche de Zurich pour prendre part à un 3000 m, bouclant la distance en 8’56 »32.
Marathon : les championnats de France 2020 annulés
Les organisateurs du Marathon Vert de Rennes, qui devait servir de support aux championnats de France de la spécialité le 25 octobre prochain, ont décidé de reporter la compétition à 2021 en raison des conséquences de l’épidémie de Covid-19. Par conséquent, la Commission Nationale du Running a acté qu’aucun titre national ne serait décerné en 2020 sur la distance mythique des 42,195 km, et que les prochains championnats de France auront lieu en 2021, pour désigner les successeurs de Julien Devanne et Christelle Larrère, sacrés à Metz en 2019.
RB
Admin Athle.fr
Recommandations : mises à jour des règles de reprise
Depuis le 11 mai, les clubs et les pratiquants ont la possibilité de reprendre une activité en extérieur et de manière collective. Les règles de reprise qui vous ont été transmises le 2 juin ont depuis été assouplies. En effet, vous allez maintenant pouvoir accueillir plusieurs groupes de 10 personnes simultanément tout en respectant les règles de distanciation. Les accès aux espaces couverts dans les ZONES VERTES sont autorisés. Enfin vous devrez toujours faire respecter un espace entre les pratiquants de 4m2, en revanche nous passons de 10m à 2m en file indienne.
Vous trouverez ci-dessous l’ensemble des règles de reprise sous forme d’infographie ainsi que « La Décattitude le déconfinement en action »
Une reprise tant attendue
Ne dit on pas : un seul être vous manque et tout est dépleuplé ? Ce dicton semble banal mais avec le confinement que nous venons de vivre, il a eu toute son importance ce mercredi soir. Privés de stade depuis le 17 mars dernier pour cause de Covid 19, les athlètes n’ont jamais cessé de s’entraîner avec les moyens qu’ils avaient à disposition. Contactés par l’organisateur du meeting de Genève pour participer à cette compétition, l’enthousiasme, dans premier temps, gagnait les athlètes. Mais une question était sur toutes les lèvres: comment faire pour se rendre en Suisse avec la fermeture des frontières? Pauline partie avec son papa le matin même retrouvait ses camarades le soir même au stade du Bout-du-Monde. Accros à la compétition mais interdits de la pratiquer depuis plus de trois mois, les six évianais engagés à ce meeting classé C, ont savouré avec délectation ce moment de pur bonheur. Fouler à nouveau le tartan, après cette longue période, comblait le manque ressenti ces derniers mois. Retrouver la compétition, retrouver les copains était essentiel. Dans quel état de forme se trouvent les athlètes? Le travail en amont a-t-il porté ses fruits? Tels étaient les points d’interrogation de chacun. Pour le savoir, une seule réponse, prendre part à un meeting et, faire un premier bilan de cette reprise tant attendue.
Pour sa première participation sur 800 m, Pauline Ohl partait un peu vers l’inconnu. Comment gérer ce type de course? Comment faire face à la concurrence? Deux tours de piste c’est rapide, pas le temps de tergiverser. Un départ rapide. Le premier tour est déjà avalé. Il ne reste plus que 400 m à Pauline. Les filles sont à quelques encablures mais le rythme est soutenu. La cadette se bat courageusement mais ne peut pas rivaliser avec ses concurrentes se donnant malgré tout à fond. Son temps: 2’36″56. Un peu déçue de sa prestation, Pauline mais relativise. Premier 800 m, premier chrono, premier retour à la compétition. Il ne faut pas dramatiser. La prochaine fois, (si prochaine fois il y aura) elle tentera d’améliorer ce chrono.
Voici le résumé de Pauline au lendemain de cette reprise :
« Je suis contente d’avoir retrouvé la compétition, le stade, d’avoir remis le maillot pour une épreuve officielle. J’ai un sentiment partagé sur ma course. Si j’avais été engagée sur la deuxième série (chrono d’engagement moins rapide) et levée plus tardivement (et non 5 h), j’aurais certainement fait mieux. Mais avec des SI, on refait le monde! Malgré tout,je suis satisfaite de mon temps et du travail fourni pendant le confinement. Cependant, j’ai hâte de remettre un dossard et descendre mon chrono réalisé à Genève. Au final, je suis heureuse d’avoir retrouvé la compétition et son stress, d’avoir porté les couleurs du club et, peut-être que la prochaine course se fera sur une distance différente?
Margot Guepratte, médaillée de bronze lors des derniers championnats de France en salle cet hiver, avait hâte d’en découdre avec la compétition. Elle aussi, a bien travaillé pendant le confinement. Elle n’est pas restée inactive, bien au contraire. Accompagnée de son papa, ses séances se diversifiaient entre préparation physique, travail de haies, sprint ou footings longs. Elle aussi, elle désirait ardemment retrouver le chemin du tartan. L’annonce de ce meeting arrivait à point nommé! Elle allait enfin savoir si les entraînements allaient être bénéfiques. Engagée sur le 1500 m, la junior évianaise, deux ans après son premier 1500 m à Bonneville, a réalisé au stade du Bout du Monde une excellente performance concluant les trois tour et demi en 4’34″18 soit un chrono de « national 3 » qui la hisse en tête du bilan français avec l’obtention des minima imposés par la fédération pour le championnat de France prochain, de bonne augure certainement pour la suite de cette saison pas comme les autres! Partie rapidement, quatre filles se détachent immédiatement du peloton scindant la course en deux. Après plus d’un tour, Margot prend les devants. A 500 m de la ligne, l’athlète suisse remonte à la première place et semble accélérer. Derrière les écarts se creusent. Il reste à peine 300 m. L’allure augmente. Margot, déterminée, trouve l’énergie nécessaire pour maintenir sa place et décrocher un superbe chrono. Le travail a payé mais il reste encore quelques points à améliorer.
Tout comme Pauline, voici le ressenti de Margot, athlète internationale :
Le seul 1500 que j’ai fait c’était il y a deux ans. Pour moi, c’était vraiment nouveau comme tempo, distance, allure. Pour moi, l’objectif était surtout de rechausser les pointes, de renouer avec la compétition sur piste et prendre du plaisir. Je peux dire que les entraînements confinés et le travail accompli durant cette période ont été positifs. J’ai eu plaisir de recourir, de revoir les copains. Sur les aspects techniques de ma course, j’ai eu du mal à trouver le bon tempo. l’objectif était de passer sous la barre des 4’30 mais nous étions déjà en retard au passage du 1000 m, mais, je finis mon dernier 400 m en 1’09! Donc si j’arrive à maîtriser mon tempo, je serais capable d’améliorer mon chrono. Un détail qu’il va falloir travailler dans les mois à venir. En conclusion, je suis heureuse d’avoir retrouvé la compétition et l’adversité.
Quatre gars entouraient les deux demoiselles lors de ce premier rendez-vous d’après confinement. Eux aussi, ils ont, lors de cet intermède, continuer à s’entraîner tout en respectant les consignes mises en place. Revenir à la compétition était la récompense logique d’un tel investissement. Tout comme les deux filles, difficile de se positionner sur sa condition physique. Un seul moyen, retour à la compétition. Comme leurs homologues féminines, les garçons se sont confrontés sur la même distance, le 1500 m et dans la même série. Favori de la course, Romain Wyndaele partait confiant, peut-être un peu trop. Ils sont seize au départ. D’entrée de jeu, Romain prend la course à son actif, derrière Johan Chibko lui emboîte le pas suivi d’un concurrent du CHP Genève. Les deux garçons font le forcing pour se défaire de leur adversaire mais celui-ci tient bon. Un peu plus loin, Antoine Aflalo et Paul Hardivillé tentent de limiter la casse mais devant la course va vite. A 300 m de l’arrivée, le genevois se positionne en tête, mais c’était sans compter sur le superbe final des deux évianais et à la surprise générale, c’est Johan (3’57″63) qui franchit la ligne juste devant Romain (3’57″66), trois centièmes les séparent. Dix secondes plus tard, les deux juniors en terminent. Antoine 10e et 3e junior en 4’09″46 et Paul 11e et 4e junior en 4’11″44. Si les deux juniors et Johan étaient satisfaits de leurs chronos, on pouvait voir un peu de déception dans les yeux de Romain. Cette course de rentrée a permis de faire le point. Les athlètes sont prêts mais le manque de compétition s’est quelque peu fait sentir et les conditions météo n’étaient pas au top.
Comme pour Margot et Pauline, les garçons avaient reçu un mail pour faire un résumé de leur soirée.
Voici le petit mot de Paul :
Après quatre mois d’inactivité, retrouver la piste était top surtout sur une nouvelle distance pour moi : le 1500 m. Course difficile, après le départ j’ai un peu relâché à mi-course et sur la fin. En dépit de sentiments mitigés, le 1500 m m’a beaucoup plus et, je n’hésiterai pas à en refaire un et, surtout, comment ne pas apprécier de courir dans une telle ambiance entre « potes » et le plaisir de revoir le coach. Merci à Pascal, Sebastien et Bernard pour leurs encouragements sans oublier Philippe notre photographe.
et celui de Johan :
Avec les copains, nous sommes partis décontractés, n’ayant pas l’impression de nous rendre à une compétition. En cette période un peu troublante, participer à un meeting est un privilège. A tête reposée, un drôle de sentiment m’envahit. Je suis partagé entre l’insatisfaction de ne pas être dans un grand jour et la joie d’un chrono réussi puisque je suis à une seconde de mon record personnel. Je me suis presque senti perdu sur l’anneau en tartan ayant perdu tout repère depuis un peu plus de trois mois sans fouler la piste ou même la voir (sauf en photo) cependant, un sentiment positif persiste en moi pour les échéances à venir.
Les photos en cliquant ICI. Merci à Philippe
Compétitions nationales estivales : Des évolutions pour s’adapter
Les modifications du règlement des compétitions nationales estivales sur piste, programmées en septembre et octobre prochain, ont été dévoilées ce jeudi. Principal changement : l’apparition d’un système de ranking* dans les modalités de qualification, au côté des traditionnels minima, qui sera pris en compte aussi bien pour les championnats de France Elite-espoirs que pour les France cadets-juniors.
Le calendrier de la saison estivale sur piste a été bouleversé, en raison de la crise sanitaire. Avec les championnats de France du 10 000 m qui ouvriront le bal le 29 août, suivis de la coupe de France les 5 et 6 septembre, des France Elite-espoirs les 12 et 13 septembre, des France d’épreuves combinées les 19 et 20 septembre, et enfin des France cadets-juniors les 17 et 18 octobre, les meilleurs athlètes de l’Hexagone vont devoir, pour certains, aller chercher leur qualification en août et septembre, et atteindre leur pic de forme à une période mettant d’habitude surtout en valeur les membres de l’équipe de France participant aux grands championnats.
« La mise à jour de notre calendrier a été guidée par la volonté, exprimée aussi bien par le bureau fédéral que par le comité directeur, de trouver une solution pour ne pas arrêter la saison après les championnats de France Elite en salle de Liévin », rappelle Alain Talarmin, président de la commission sportive et d’organisation (CSO). Mais si le nouvel agenda 2020 a été dicté par les mesures sanitaires liées au coronavirus, cela faisait un bon moment que la CSO planchait sur une évolution du calendrier. « Nous espérons pouvoir prolonger la saison estivale nationale au-delà du mois de juillet au cours des prochaines années, comme le font certains de nos voisins européens », explique d’ailleurs Alain Talarmin.
Un ranking mettant en valeur la régularité
Autre innovation amenée peut-être à être reconduite dans le futur, si elle donne satisfaction cette année : le recours à un système de ranking*, en plus des traditionnels minima. Jusque-là, ces derniers faisaient office d’unique juge de paix. Ils sont conservés lors des France Elite-espoirs et cadets-juniors, sous la forme d’un « minima fort » réalisable depuis le 1er janvier 2020. Mais vient donc s’y ajouter le ranking, qui servira à compléter les listes des engagés. Ce système, initié par World Athletics et actuellement en pause au niveau international suite au report en 2021 des Jeux de Tokyo, repose sur le cumul d’un nombre minimum de performances, fixé préalablement et adapté aux spécificités de chaque discipline, traduit en points référencés sur la table hongroise. Le calcul, pondéré par un système de « bonus / malus » appliqué en fonction de critères comme les conditions de vent ou le niveau des compétitions où ont été réalisées les performances, permet ensuite d’établir un classement. A noter qu’il prendra en compte, tant pour les France Elite-espoirs que pour les France cadets-juniors, les résultats obtenus depuis le 1er avril 2019 (soit les saisons estivales 2019 et 2020, ainsi qu’hivernale 2020).
« Nous mettons en place ce mode de qualification en raison du manque de compétitions et donc d’opportunités de réaliser des performances, relève Patrice Gergès, le directeur technique national. Mais c’est également l’occasion pour les athlètes de découvrir et d’adopter cette nouvelle culture du ranking. Cet outil permet de valoriser la régularité des athlètes, qui offre des certitudes quant à la capacité de produire une performance de très haut niveau au meilleur moment, c’est-à-dire lors des échéances nationales et internationales les plus importantes. » Bonne nouvelle : en raison des conditions si particulières de cette saison estivale 2020, dont une partie des contours reste encore à définir, « nous pourrons faire preuve d’une certaine bienveillance, ajoute le DTN. Les athlètes blessés, qui n’auront pu cumuler le nombre de performances demandées mais qui auront su montrer, lors de leurs rares sorties, un niveau correspondant à nos exigences, pourront compter sur notre compréhension… »
Retrouvez l’intégralité des modifications des règlements des compétitions nationales estivales 2020 en cliquant ici.
*Une annexe, précisant les modalités de mise en place du ranking pour les différents championnats, sera mise en ligne sur athle.fr dans les prochains jours.
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Admin Athle.fr