Evian Off Course
  • Accueil
  • Le club
  • Entrainements
  • Internationaux
  • La Presse
  • Nos événements
    • La Capéçonette
  • Contact

Archives par jour : 5 janvier 2021

Une journée pas ordinaire à Evian off Course

Posté le 5 janvier 2021 Par G.B

L’idée de ce OFF est « née » suite à l’annulation de la SainteLyon.
Pas mal de frustration après cette année presque vierge de dossards et l’envie de retrouver cette ambiance « de club » qu’on a habituellement lors des diverses courses qui nous animent durant l’année.

L’idée principale de ce OFF était de réunir plusieurs critères :

  • Permettre à tout le monde quel que soit son niveau de participer
  • Permettre à tout le monde quel que soit son âge de participer
  • Permettre à tout le monde quelle que soit ses distances de prédilection de participer
  • Permettre à tout le monde quel que soit son terrain de prédilection de participer

Pour le coup, la formule proposée a permis de réunir ces critères :

  • On a eu aussi bien des avions de chasses que des coureurs et coureuses de niveau plus modeste
  • On a eu un delta de 50 ans entre le plus jeune (10 ans) et le plus expérimenté (60 ans, mais je garde son identité secrète 😉)
  • On a eu des gens qui ont fait 5km, et d’autre 60… en passant par des 20, des 30, …
  • Le parcours proposait tous types de portions (plat, bitume, chemin, montée qui pique, full descente, …)

Et surtout, on a attiré 37 personnes avec un maximum de 24 personnes sur le parcours 2… tout le monde a joué le jeu des « contraintes sanitaires » avec les groupes de 6, le port du masque et le lavage de main au ravito…

Honnêtement, en lançant l’idée, je me disais que si on était une dizaine ce serait déjà pas mal (entre l’heure de départ, la période hivernale et le lendemain d’un soir de fête, je ne pensais pas trouver autant de motivés/ées 😊)

Un petit aperçu des 6 parcours proposé :

  1. Le parcours 1, de la cité de l’eau à chez Seb, environ 11km relativement plat, sauf sur la fin. Un parcours parfait pour s’échauffer tout en douceur
  2. Le parcours 2, de chez Seb à chez Pascal H. en passant par Thièze (il parait que ce n’est pas le chemin le plus direct 😉). Franchement costaud celui-ci de parcours, pas mal de dénivelé et de boue, on a commencé à rentrer dans le vif du sujet ici
  3. Le parcours 3 de chez Pascal à chez moi, une montée assez cossue au départ puis, que des chemins super agréable à courir
  4. Le parcours 4, le fameux, le chez moi à chez mon frangin à Saint Paul en passant par le Bénand… avec la neige il a fallu parfois faire la trace dans une montée bien raide… ben ça a laissé des traces et on était bien raid après ça 😊
  5. Le parcours 5, principalement en descente, mi-route mi-chemin, c’était censé être une portion facile… mais certains étaient plus cuits que d’autre (j’en faisais partie 😊)
  6. Le parcours 6, tout en descente sur bitume, plus court que les autres parcours pour permettre de finir tout en douceur

Un petit résumé des participants et de leur sortie du jour, par ordre de distance effectuée :

Sur la totalité du parcours (58km 1830m de D+ en 7h38 hors pause) :

  • Seb O., l’avaleur de kilomètre du groupe. Si vous lui dites que vous avez fait un 10km ce WE, il ne va pas vous demander votre temps, mais combien de fois vous avez fait le 10km dans la journée 😉 (et au passage, encore une fois merci pour le champagne à l’arrivée 😊)
  • Pascal H., Bruno F., Bertrand M., Emmanuel C. Là aussi des habitués de longues distances et des enchaînements d’entrainement qui n’en finissent jamais 😊 des machines quoi !
  • Alex, le pote de Seb, qui découvrait le club, je pense qu’il a été conquis !
  • Et moi-même, Cyril M… bon en même temps je n’avais pas le choix, y’avait que moi qui connaissait le parcours 😊
  • Sans oublier, bien entendu, l’incontournable Domi C. qui a elle aussi fait l’intégralité du parcours. Bon d’accord, en voiture, mais elle l’a fait quand même pour nous prendre en photo, nous accompagner et comme d’habitude nous motiver 😊 merci Domi 😊

Sur les parcours 3,4,5 et 6 (38km 1260m de D+ en 5h hors pause)

  • Najil C., Celine H, Daniele B., Françoise S. les 4 étaient censés s’arrêter à Saint Paul, après le parcours 4… mais finalement on était tellement bien à jouer dans la neige que les 4 ont signés pour faire les 2 derniers parcours en bonus. Excellent choix 😊A noter le petit pétage de plomb des 3 filles qui envoyait du 13km/h après 30 bornes (et 50 pour certains 😊) c’était chooooo à les suivre 😊

Sur les parcours 3,4 et 5 (34km 1240m de D+ en 4h30 hors pause)

  • Jacques O. qui a lui aussi pousser le défi un peu plus loin en rajoutant le parcours 5 à son idée initiale

Sur les parcours 1, 2 et 3 (32km 900m de D+ en 3h55 hors pause)

  • Florent D. qui, si son fichu tendon ne l’avait pas rendu raisonnable, aurait bien fini la balade jusqu’au bout
  • Regis B., le premier à ajouter du rab a son parcours, il devait s’arrêter au parcours 2, mais l’appel des chemins a été plus fort 😉

Sur les parcours 2 et 3 (21km 770m de D+ en 2h45 hors pause)

  • Cyrille B., Gilles et Sidney. Cyrille étant du club (il sert parfois de rempart contre les chiens 😉) et Gilles et Sidney non (enfin pas encore 😉)
  • Odile C. Toujours présente, toujours dans le rythme, jamais fatiguée (où en tout cas, on ne le voit pas), elle est impressionnante

Sur les parcours 1 et 2 (21km 570m de D+ en 2h35 hors pause)

  • Pedro P. qui a dû stopper à cause de douleurs
  • Pascal C. le meilleur coach de France (on me dit du monde dans l’oreille, il faudrait vérifier 😊). Si ça se trouve, le doyen du groupe dont je taisais le nom plus haut, c’était lui, et ben je peux vous dire qu’il a la caisse le bougre 😊
  • Frank B., il a eu du mérite, car la fin de parcours a été un calvaire pour lui. Bravo d’avoir fini !
  • Pauline O., Margot G., Ines L., les 3 cadettes et juniors « avion de chasse » du groupe, heureusement, Pascal les avait quelques peu affaibli 2 jours avant pour qu’elle puisse se limiter à notre allure 😊
  • Victor M., encore un junior de type « avion de chasse » mais qui a su ne pas nous faire exploser 😊
  • Jules, Théo, Nathan, encore des jeunes, comme quoi il y en avait. Aucun signe de fatigues à l’arrivée, ils nous fichent des complexes 😉

Sur le parcours 5 et 6 (15km 90m de D+ en 1h35 hors pause)

  • Julien C. qui a été bien patient vu le rythme plutôt modeste de la fin de parcours 😊

Sur le parcours 1 (11km 130m de D+ en 1h07)

  • Aricie, Alys et Zoelou, les minimes (et cadette pour Alys) récemment arrivée au club il y a quelques mois. Y’a du très gros potentiel dans ses jeunes là… on sent que ça va aller très vite dans pas longtemps. Bravo les filles d’avoir eu la motivation de vous lever si tôt pour aller courir dans cette météo si froide 😉

Sur le parcours 2 (10km 440m de D+ en 1h30)

  • Paul H., probablement l’avion de chasse le plus rapide de cette journée, mais il a su se mettre à notre niveau 😊 merci Paul

Sur le parcours 6 (4.2km 15m de D+ en 26mn)

  • Lenny M., le plus jeune de la journée (10 ans) tout content de pouvoir participer à la sortie même s’il disait en arrivant en fin de parcours : « Ah c’est déjà fini ? Ben c’était court 😊»
  • Eric et Sof A., toujours un plaisir de les voir avec la bonne humeur et le sourire communicatif qui les caractérisent !
  • Isa O. qui, je le sais, s’il y a une autre édition un jour, fera (beaucoup) plus parce qu’elle en a largement les moyens 😊

Les photos de la sortie arriveront prochainement (merci à tous ceux qui m’ont envoyé leur photo et un grand merci à mon beau-frère Philou pour nous avoir tiré les portraits sur les 3 premiers tronçons !)

En tout cas, bravo à tous, y compris les épouses qui ont tenu et mis en place des ravitaillements 5 étoiles (j’ai vu des yeux pétiller lorsqu’ils ont vu de la soupe de vermicelles ou des crêpes 😊) et encore une fois un grand merci au club pour avoir pris en charge les frais relatifs à ces ravitos et à Seb, Pascal, Bertrand et mon frangin pour avoir « accueilli » un ravito chez eux !

A refaire ? Pourquoi pas 😊

Pour ceux qui veulent la trace « exacte » du parcours, la voici : https://www.strava.com/activities/4555214900

Et pour ceux qui veulent revivre virtuellement ce parcours, c’est ici : https://www.relive.cc/view/vPv4M8wjYRO

Partagez34
Tweetez

Les dernières photos

Bois de ville 14 Février 2021 - Album ici
20210214_105619 • <a style="font-size:0.8em;" href="http://www.flickr.com/photos/129248829@N08/50945544847/" target="_blank">View on Flickr</a>
20210214_105226 • <a style="font-size:0.8em;" href="http://www.flickr.com/photos/129248829@N08/50944743663/" target="_blank">View on Flickr</a>
20210214_105828 • <a style="font-size:0.8em;" href="http://www.flickr.com/photos/129248829@N08/50945543557/" target="_blank">View on Flickr</a>
20210214_105719 • <a style="font-size:0.8em;" href="http://www.flickr.com/photos/129248829@N08/50945543647/" target="_blank">View on Flickr</a>
20210214_113730 • <a style="font-size:0.8em;" href="http://www.flickr.com/photos/129248829@N08/50944744208/" target="_blank">View on Flickr</a>
20210214_105227(0) • <a style="font-size:0.8em;" href="http://www.flickr.com/photos/129248829@N08/50944743613/" target="_blank">View on Flickr</a>

Facebook

Evian Off Course

Tous les albums photos

  • Les albums Flickr
  • Les albums Google

Comment nous envoyer vos photos ? 

Toutes les vidéos

  • Voir les vidéos sur YouTube

Tous les Résultats

  • Tous les résultats ici

Partenaires FFA

 

 

Partenaires

 
 

 

Clubs et Fédérations

  • FFA
  • Ligue Auvergne-Rhône-Alpes
  • Commission Nationale de Marche
  • Commission Nationale des Vétérans
  • Fédération Suisse Athlétisme
  • Comité départemental 74
  • Comité départemental 73
  • Comité départemental 01
  • Comité départemental 69
  • Comité départemental 38
  • Comité départemental 42
  • Thonon Athletic Club
  • La Foulée d'Annemasse
  • Athlé Saint-julien 74
  • AC Evian
  • Annecy Haute-Savoie Athlétisme
  • Annecy-le-Vieux off Course
  • CA Ambilly
  • Espérance Favergienne
  • Cluses Athlétisme
  • Arve athlétisme Bonneville Pays Rochois

Liens Divers

  • Courzyvite calendriers des courses
  • Courzyvite Reportages
  • ChronoTop – Chronométrage
  • Cycles TEC
  • Monaco Athlétisme
  • AFLDopage
  • Spe15
  • Ville d'Evian
  • Le Messager
  • Le Dauphiné

Archives

Catégories

christian.vuattoux@orange.fr
Tel: 06 24 61 44 77

Tags

- Championnats - Compte rendu - Cross - Divers - Europe - France - Infos Club - Marche - Monde - Montagne - Photos - Piste - Presse - Relais - Route - Trails Année 2009 Année 2010 Année 2011 Année 2012 Année 2013 Année 2014 Année 2015 Année 2016 Année 2017 Année 2018 Année 2019 Année 2020 Année 2021 Article News Salle

Calendrier

janvier 2021
L M M J V S D
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
« Déc   Fév »

Pages

  • Cross Evian
  • Les internationaux
  • Transfert de photos
  • Contact
  • Le club
  • Entrainements

Archives

  • février 2021
  • janvier 2021
  • décembre 2020
  • novembre 2020
  • octobre 2020
  • septembre 2020
  • août 2020
  • juillet 2020
  • juin 2020
  • mai 2020
  • avril 2020
  • mars 2020
  • février 2020
  • janvier 2020
  • décembre 2019
  • novembre 2019
  • octobre 2019
  • septembre 2019
  • août 2019
  • juillet 2019
  • juin 2019
  • mai 2019
  • avril 2019
  • mars 2019
  • février 2019
  • janvier 2019
  • décembre 2018
  • novembre 2018
  • octobre 2018
  • septembre 2018
  • août 2018
  • juillet 2018
  • juin 2018
  • mai 2018
  • avril 2018
  • mars 2018
  • février 2018
  • janvier 2018
  • décembre 2017
  • novembre 2017
  • octobre 2017
  • septembre 2017
  • août 2017
  • juillet 2017
  • juin 2017
  • mai 2017
  • avril 2017
  • mars 2017
  • février 2017
  • janvier 2017
  • décembre 2016
  • novembre 2016
  • octobre 2016
  • septembre 2016
  • juillet 2016
  • juin 2016
  • mai 2016
  • avril 2016
  • mars 2016
  • février 2016
  • janvier 2016
  • décembre 2015
  • novembre 2015
  • octobre 2015
  • septembre 2015
  • août 2015
  • juillet 2015
  • juin 2015
  • mai 2015
  • avril 2015
  • mars 2015
  • février 2015
  • janvier 2015
  • décembre 2014
  • novembre 2014
  • octobre 2014
  • septembre 2014
  • août 2014
  • juillet 2014
  • juin 2014
  • mai 2014
  • avril 2014
  • mars 2014
  • février 2014
  • janvier 2014
  • décembre 2013
  • novembre 2013
  • octobre 2013
  • septembre 2013
  • août 2013
  • juillet 2013
  • juin 2013
  • mai 2013
  • avril 2013
  • mars 2013
  • février 2013
  • janvier 2013
  • décembre 2012
  • novembre 2012
  • octobre 2012
  • juillet 2012
  • juin 2012
  • mai 2012
  • avril 2012
  • mars 2012
  • février 2012
  • janvier 2012
  • décembre 2011
  • novembre 2011
  • octobre 2011
  • septembre 2011
  • juillet 2011
  • juin 2011
  • mai 2011
  • avril 2011
  • février 2011
  • janvier 2011
  • décembre 2010
  • novembre 2010
  • octobre 2010
  • septembre 2010
  • août 2010
  • juillet 2010
  • juin 2010
  • mai 2010
  • avril 2010
  • mars 2010
  • février 2010
  • janvier 2010
  • décembre 2009
  • novembre 2009
  • octobre 2009
  • septembre 2009
  • juillet 2009
  • juin 2009
  • mai 2009
  • avril 2009
  • mars 2009
  • février 2009
  • janvier 2009

Catégories

  • – Compte rendu (206)
  • – Infos Club (25)
  • – Marche (17)
  • – Photos (89)
  • – Presse (576)
  • Année 2009 (32)
  • Année 2010 (34)
  • Année 2011 (37)
  • Année 2012 (36)
  • Année 2013 (45)
  • Année 2014 (43)
  • Année 2015 (50)
  • Année 2016 (72)
  • Année 2017 (394)
  • Année 2018 (435)
  • Année 2019 (407)
  • Année 2020 (290)
  • Année 2021 (29)
  • Article (1 291)
    • – Championnats (378)
      • – Europe (55)
      • – France (153)
      • – Monde (36)
      • Salle (20)
    • – Cross (186)
    • – Divers (326)
    • – Montagne (158)
    • – Piste (211)
    • – Relais (15)
    • – Route (314)
    • – Trails (141)
  • News (10)

WordPress

  • Connexion
  • WordPress
  • Accueil
  • Le club
  • Entrainements
  • Internationaux
  • La Presse
  • Nos événements
  • Contact
© Evian Off Course