Les groupes
Les groupes jeunes
Les groupes jeunes s’entrainent très majoritairement au stade et ont pour ambition la participation aux cross, aux meetings et aux championnats de France.
Les groupes adultes
Les groupes adultes sont accessibles dès 20 ans (les catégories Espoir et Sénior ont donc le choix entre les groupes jeunes et les groupes adultes). Les entrainements se font au stade, sur route, sur chemin et en montagne.
2 types de licences existent pour les groupes adultes:
| Catégorie | Description | Lien d’inscription |
|---|---|---|
| Camp de Lausanne | 7 à 8 ans | Inscription |
| Poussins | 9 à 10 ans | Inscription |
| Benjamins | 11 à 12 ans | Inscription |
| Minimes | 13 à 14 ans | Inscription |
| Cadet | 15 à 16 ans | Inscription |
| Junior | 17 à 18 ans | Inscription |
| Espoir | 19 à 21 ans | Inscription |
| Sénior | 22 à 33 ans | Inscription |
- licence « Athlé Santé Loisir » (qui ne permet pas d’être classée lors des compétitions officielles FFA de type cross, piste ou hors stade)
- licence « Athlé Compétition » (qui permet d’être classée lors des compétitions officielles FFA de type cross, piste ou hors stade)
| Catégorie | Description | Lien d’inscription |
|---|---|---|
| Marche | Comme son nom l’indique, si vous préférez la marche à la course à pied alors ce groupe est pour vous. L’inscription à ce groupe vous permettra d’obtenir une licence « Athlé Santé Loisir ». | Inscription |
| Loisir | Ce groupe associe le plaisir de la course à pied en groupe et la volonté de découvrir ce qu’est un programme d’entrainement
Groupe accessible à toutes personnes étant en mesure de courir 1 heure sans s’arrêter à une allure modérée (un minimum de 8km/h sur du plat est cependant requis)
Pour information, sur la saison précédente, le groupe était constitué de 20 athlètes avec des VMA comprises entre 11 et 14 km/h
L’inscription à ce groupe vous permettra d’obtenir:
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Inscription |
| Diesel | Ce groupe accueille des coureurs et coureuses confirmés ayant comme objectif la progression et quelques compétitions
Ce groupe est accessible à toutes personnes étant en mesure de courir 2 heures sans s’arrêter à une allure d’environ 10km/h (sur du plat)
Pour information, sur la saison précédente, le groupe était constitué de 54 athlètes avec des VMA comprises entre 13 et 17 km/h
L’inscription à ce groupe vous permettra d’obtenir:
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Inscription |
| Compétition hors stade | Ce groupe accueille des coureurs et coureuses avertis en recherche de performance et d’efforts intensifs Ce groupe est accessible à toutes personnes ayant une VMA > 15km/h Pour information, sur la saison précédente, le groupe était constitué de 74 athlètes avec des VMA comprises entre 15 et 21 km/h L’inscription à ce groupe vous permettra d’obtenir une licence « Athlé Compétition ». | Inscription |