Belle entrée en matière lors de cette première journée des championnats de France d’Athlétisme cadets-juniors. Margot Guepratte monte sur la 2e marche du podium pour aller cueillir une superbe médaille d’argent sur le 2000 m steeple en 7’00″65.
Archives par catégorie : – Piste
Elsa Racasan en toute modestie
Au lendemain d’un week-end intense, Elsa Racasan a gentiment répondu à mes quelques questions revenant sur sa saison, sur ses deux jours à Niort, en toute simplicité.
Elsa, au lendemain de tes deux finales, quel est ton ressenti?
Je suis très contente d’avoir pu de nouveau participer aux championnats de France et de me confronter aux meilleures françaises. Cependant, ma saison a été courte et je sens que je pourrais faire beaucoup si j’avais plus de temps. Je sais que je n’ai pas encore atteint mon « pic » de forme. Je n’ai commencé à m’entraîner que mi-avril à cause d’une blessure au dos, et, j’ai encore beaucoup d’énergie et d’envie de courir. Au lendemain de mes deux finales, c’est l’heure du repos, et pourtant, je meurs d’envie de continuer!
1500 ou 800 m, ou es-tu le plus à l’aise?
Je suis beaucoup plus à l’aise sur le 1500 m, sûrement, car j’ai toujours du mal à avoir confiance en ma vitesse sur le 800 m. Aussi, sur le 800, je pars toujours en retard me faisant surprendre, stressant beaucoup avant le coup de pistolet. La moindre erreur de placement ou d’accélération est difficile à rattraper, donc je sens que je ne contrôle pas la course. Sur le 1500 m, il y a beaucoup plus de tactique et de changements d’allure,donc je m’amuse plus. En revanche, j’adore la sensation de courir très vite que me procure le 800 m, et j’adore faire face à la difficulté de descendre mes records personnels de seulement quelques petites secondes… J’ai hâte de voir jusqu’où je vais pouvoir descendre!
Actuellement aux Etats-Unis, t’entraînes-tu différemment qu’en France?
Oui sans doute. Aux USA, je cours plus de kilomètres et je m’entraîne avec une dizaine de filles. Je fais des séances généralement plus longues qui me permettent de très bien développer mon endurance. Ici, en France, je m’entraîne seulement avec ma sœur et les séances sont plus espacées, plus courtes, et plus rapides. J’adore passer d’un système à l’autre, surtout que cela me permet de bien travailler les différents domaines de la course à pied. Maintenant, je vais essayer de mieux combiner les deux approches. Aux Etats-Unis, je vais faire plus de vitesse et de séances « spécifiques », et à la maison, je vais essayer de garder des sorties longues, ce qui est plus difficile avec les côtes et le manque de partenaire de course.
Entre tes deux coaches, quel est leur point commun, leur différence?
Leurs points communs sont évidents: Pascal et Jim sont tous les deux des personnes extrêmement attentives, compréhensives et, dévouées à leurs athlètes. Ils sont très enthousiastes et leur passion pour la course à pied est contagieuse. Je peux les considérer tous les deux comme des membres de ma famille, et je sais qu’ils me soutiendront toujours dans les moments difficiles. Leurs seules différences que je trouve c’est l’approche de l’entraînement (question précédente), et bien sûr la langue!
Peux-tu en quelques lignes, me retracer ton 1500 m, ton 800 m (éliminatoires compris)
800 m série: Je n’ai couru qu’un 800 m cette saison, donc je ne sais pas du tout de quoi je suis capable. Je n’ai rien à perdre, mais je dois aussi garder de la fraîcheur pour mon 1500 m. Je pars donc prudente et me place en milieu de peloton. Dans l’emballage final en revanche, je ne regarde pas derrière et je vais jusqu’au bout, car chaque seconde compte pour la qualification. Après la course, je suis satisfaite et me concentre à nouveau rapidement pour bien récupérer car ma série du 1500 m est dans moins de trois heures.
1500 m série: Il fait très chaud dehors et j’ai déjà couru mon 800 m, donc je fais un échauffement très court et léger, 30 mn dans la course. Sur la ligne de départ, je suis très sereine et je ne ressens pas de fatigue du 800 m.Cependant, je dois continuer à me préserver pour demain, alors je pars en milieu de peloton et je reste tranquille à la corde jusqu’à la fin. Je me qualifie sans trop laisser de plumes.
Après ma série du 1500 m, j’ai une douleur à ma hanche et mon ischio droit, alors j’essaie de bien récupérer et m’étirer. Papa trouve une table chez les kinés du stade, donc il me masse et me soulage la douleur.
Dimanche, avant ma finale du 1500 m, je me sens très bien malgré une nuit un peu courte. Je n’ai plus aucune douleur, pas de courbatures importantes, et je me sens fraîche. Petit-déjeuner, repos, avant de retourner au stade. Pendant l’échauffement du 1500, j’ai de bonnes sensations et je sais que je peux gagner.
Finale du 1500 m 2e en 4’23″08: En cadette comme en junior, j’avais pris l’habitude de partir toute seule devant et mener toute la course. En espoir, il faut être plus prudente. Le niveau est plus relevé, et cette saison, j’ai eu du mal à être en course. Je pars donc prudente pour être sûre de finir forte. Après un passage très lent au 1000 m en 3’06, Alice Mitard accélère et c’est parti pour l’emballage de fin de course. Je me sens très bien, alors j’emboîte le pas d’Alice et on prend de l’avance sur le reste des concurrentes. Chaque 100 m restant est de plus en plus rapide, et mes jambes répondent toujours bien. A 100 m de la ligne, nous sommes très proches et continuons à accélérer. A 15 m de l’arrivée, je suis prête à me jeter, et c’est ce que je fais par ailleurs. Nous franchissons la ligne au même moment et aucune de nous deux ne sait qui a gagné…. Alice a levé les bras en signe de victoire, et moi, j’ai « cassé » avec mon buste. Annonce du speaker qui nous informe de la photo finish. Alors pendant quelques minutes, j’ai le sentiment d’avoir remporté la course. Mais le résultat est sans appel, Alice me bat pour un tout petit centième!! Je suis dons vice- championne de France mais un peu frustrée. Mais c’est le sport, et très vite, je réalise que je n’ai rien à regretter. Après une saison si difficile, je ne peux qu’être heureuse de décrocher cette médaille! Le podium et les interviews d’après course prennent du temps, je n’arrive donc pas à très bien récupérer après la course, et mon 800 m est maintenant dans moins de deux heures. Ce n’est pas grave, je vais bien me reposer et tout donner pour ma dernière course malgré les conditions.
Finale du 800 m 5e en 2’09″80 : Mes jambes sont maintenant fatiguées, et j’ai des douleurs abdominales- sûrement à cause de la chaleur et du manque de récupération après mon 1500 m.Cependant, je me sens très bien mentalement et je suis prête à tout donner. Avant le coup de pistolet, je suis nerveuse. Je sais que les sept filles en lice sont rapides et sont toutes coureuses du 400 et 800 m. J’essaie de me concentrer sur moi-même, et me faire plaisir. J’ai eu du mal à partir vite. J’étais sur le couloir extérieur, et les filles m’ont rattrapé sur l’intérieur avant même les premiers 100 m. Tans pis, je reste à l’arrière de la course et j’essaie de me relâcher. Etrangement, je me sens bien. Mes jambes sont légères et je n’ai pas l’impression de faire beaucoup d’effort malgré le rythme rapide de la course. Je me sens beaucoup mieux que sur ma série éliminatoire! A 200 m de l’arrivée, je suis toujours avec le groupe de tête, et je suis prête pour mon sprint final. Alors que j’accélère, quatre filles commencent à prendre des mètres d’avance sur moi. Elles sont très rapides, et malgré ma résistance, je n’arrive pas à les suivre. A 80 m, je sens même que je reviens un peu sur la quatrième, et je donne donc tout jusqu’au bout. J’arrive à battre mon record personnel et faire un beau sprint final, donc je ne regrette rien!
Tu termines ta saison en beauté avec une médaille d’argent. Désormais pour toi, place aux vacances, mais avant cela, Naîs comme Margot, vont prendre part aux « France » cadettes. Seras-tu spectatrice ou plutôt supportrice de leur prestation?
Supportrice à 100%. C’est en cadette que j’ai gagné mon premier titre de Championne de France et que j’ai forgé mon ambition pour la suite. Je sais donc que c’est une étape cruciale dans leur vie d’athlète de haut niveau. C’est toujours difficile de gérer la pression quand on fait d’aussi belles performances, donc je vais tout faire pour les aider à faire un bon championnat. J’ai vu de quoi Naïs et Margot sont capables à l’entraînement, et elles sont toutes les deux des guerrières en compétition! J’ai donc très hâte de les voir s’amuser et performer ce week-end.
Margot, en finales du 2000 m steeple, quels vont être tes mots avant son départ? Même question pour ta soeur.
Margot: Si il y a une chose à laquelle j’ai appris à ne pas faire avant une course, c’est le niveau de mes adversaires. Peu importe qui est la favorite et qui t’a battue dans le passé, aujourd’hui tous les compteurs sont remis à zéro. Aie confiance en toi. Tu as fait de très bonnes séances et tu es prête. Relâche toi bien pendant la course, aie toujours l’objectif le plus haut en tête, et tout va bien se passer.
Naïs: Tu nous as montré de quoi tu es capable à de nombreuses reprises, et aujourd’hui c’est la dernière. Tu es toujours à ton pic de forme, donc n’aie aucun doute et fais ta course. Relâche toi bien et ne te laisse pas déstabiliser si tes concurrentes tentent de te défier.
Tu vas regagner Houston en août prochain, comment vois-tu ta saison de l’autre côté de l’Atlantique sur le plan sportif? Professionnel?
J’ai très hâte de voir ce que va donner l’année prochaine. En automne, je ne vais pas courir les cross, je vais donc me concentrer à la préparation physique et au repos avant la saison sur piste. J’ai encore quelques classes difficiles jusqu’en décembre, donc je vais continuer à bien balancer sport-études. Dès janvier, la charge scolaire va diminuer et je vais pouvoir me dévouer 100% à l’athlétisme. Je vais avoir beaucoup de temps pour bien m’entraîner et bien récupérer. Je sens que l’année prochaine peut-être une percée dans ma vie d’athlète, et j’ai hâte de voir ce que ça va donner! Au cours des six prochains mois, je vais décider de ce que je veux faire sur le plan professionnel pour la suite. Pour le moment, place aux VACANCES!!!
Elsa, tu m’a répondu en toute sincérité et je t’en remercie. Un entretien sans demi-mot, à ton image. Je te souhaite de bonnes vacances amplement méritées et le meilleur pour les mois à venir.
Domi
Elsa Racasan vice championne de France du 1500 m
Douze prétendantes au titre pour se confronter sur trois tours de demi et au final, une arrivée à la photo finish! Un centième c’est ce qu’il a manqué à Elsa Racasan pour décrocher le grâal suprême lors de la finale du 1500 m.
Elle récolte tout de même une magnifique médaille d’argent avec en prime un chrono personnel amélioré. 4 ’23″08.
Pas le temps de savourer, il faudra qu’elle se remobilise dès cet après-midi où elle sera en lice pour la finale du 800 m à 15 h 05. Pour sa dernière compétition de la saison, avant de partir en vacances, Elsa donnera tout pour ajouter à son palmarès déjà glorieux, une nouvelle médaille.
BRAVO Championne.
Championnats de France espoirs à Niort : en route pour la finale du 800 m
Europe U18: dénouement final
21 h 18. L’heure de la finale a sonné pour Naïs Racasan. Elle est au couloir 7. Il faut vite s’extirper, ne pas se faire enfermer. Juste avant de se rabattre, la cadette est légèrement en retard sur ses adversaires. Le premier tour se court en 1’02. Le même temps que la veille lors des demies finales. Naïs serre les dents. Ne pas se désunir. Au bout de ce 800 m il y a la médaille. Devant, la britannique ne faiblit pas. A 500 m de la ligne, Naïs accélère. On pense, un moment, que la sociétaire d’Off Course va réaliser l’exploit. Mais la concurrence est trop forte. Elle boucle ses deux tours de stade en 2’06″45 et échoue malheureusement au pied du podium pour quelques dixièmes de secondes. RAGEANT!
Enormément déçue à l’issue de sa course, il est à souligner que Naïs est la première athlète du club à avoir pris part à un tel niveau de compétition sur piste. Certes, elle termine 4e de cette belle finale mais surtout, elle améliore de nouveau son chrono personnel.
Vaincue certes mais pas à terre. On peut lui faire confiance, Naïs relèvera la tête lors des « France » de 800 m à Evry-Bondoufle.
En conclusion, un championnat réussi pour la jeune fille. Prometteur pour les années à venir.
Championnat d’Europe U18: épisode 2
C’est sous le soleil hongrois que l’on retrouve la cadette Naïs Racasan. Engagée dans la 4e série (sur un total de 6), l’évianaise a tiré le couloir 2. Partie d’entrée de jeu, Naïs a pris les choses en main. Seules les trois premières places sont qualificatives pour les demi-finales ainsi que les 6 meilleurs chronos.
Dans le dernier tour, elle semble contrôler ses adversaires. Assis dans son canapé, Pascal crie « ne mène pas, lève le pied c’est bon ». Sauf qu’elle, elle n’entend pas.
Naïs passe la ligne victorieuse de sa série en 2’12″10 devançant la suédoise Gaël De Coninck et la représentante de la Grèce, Eléni Ioannidou.
On retrouvera Naïs demain soir à partir de 20 h 26 pour les demi-finales où il faudra aller encore plus vite pour espérer rentrer en finale qui se tiendra samedi soir aux alentours de 20 heures. Au soir de ces éliminatoires, elle occupe le 9e rang des six séries confondues.
Vous pourrez la suivre via la FFA ou pour ceux qui ont le satellite, prendre Eurosports 2.
Championnats d’Europe sur piste: Episode 1 pour Naïs Racasan
Dès jeudi, le cœur de la lugrinoise va battre la chamade. Sélectionnée en équipe de France cadettes, pour les championnats d’Europe sur piste en Hongrie, qui se dérouleront du 5 au 8 juillet, la licenciée d’Off Course, honorera, il est certain, sa nouvelle sélection tricolore. Retenue par le staff français pour sa performance sur 800 m (2’08″25 réalisée en Belgique en mai dernier) Naïs Racasan donnera tout (on peut lui faire confiance) pour revenir de Györ, lieu qu’elle a découvert l’an dernier lors des Olympiades Européennes de la Jeunesse, avec un bon chrono, et pourquoi pas, une médaille autour du cou ? Une première indication dès ce jeudi avec les éliminatoires prévus à 18 h 06 avant les demi-finales vendredi à 20 h 26 et la finale le lendemain à 21 h 18.
La jeune fille s’envolera ce matin pour Paris où elle rejoindra ses coéquipiers et encadrants de la Fédération. Ensemble, athlètes et dirigeants prendront la direction de la Hongrie pour un petit stage de mise en condition avant cet important rendez-vous européen.
Episode 1: le compte à rebours commence……
Sacre régional pour Margot Guepratte et Elsa Racasan à Aix les Bains
Ce samedi, le stade Jacques Forestier à Aix les Bains était le théâtre des joutes régionales d’épreuves individuelles, derniers espoirs d’obtenir une qualification aux « France » sur piste pour les catégories cadets, juniors, seniors,vétérans .
Trois athlètes d’Off Course étaient en lice, espérant décrocher les minima nécessaire avant l’étape nationale. Dans les gradins, il régnait une ambiance de folie. Pas à cause des performances athlétiques du jour, mais plutôt due à la prestation superbe de l’équipe de France de foot.
Coïncidence ou pur hasard, dès le coup de sifflet final, place aux séries de 800 m féminin. Elsa Racasan, engagée dans la première série, et qui avait un record en 2’11″94, réalisé en juillet 2015 à Albi, espérait décrocher en terre savoyarde, son billet pour le national « Espoirs » les 14 et 15 juillet prochain à Niort. Partie rapidement, la lugrinoise s’est permis de prendre les commandes. Deux tours çà va vite, très vite! Pas le temps de tergiverser, il faut aller droit au but, se faire violence et établir un chrono significatif de participation au national. A 300 m de la ligne, la lutte est lancée. Personne ne veut lâcher prise. Elsa, alors 3e, accélère la cadence et au terme d’une magnifique course, décroche le deuxième rang, toutes catégories confondues. Après trois ans d’absence sur cette discipline, l’étudiante de Houston a effectué les deux tours du stade en 2’12″59. Un chrono qui lui permet de glaner le titre de championne régionale de la spécialité mais surtout, qui lui ouvre les portes à sa participation aux « France » espoirs.
Dans la deuxième série, Margot Guepratte, déjà qualifiée sur le 2000 m steeple, s’est essayé sur le 800 m. Une semaine après avoir remporté le titre de championne régionale sur sa discipline phare, la cadette se postait à la troisième place derrières des filles pus âgées. A 200 m de la ligne, piquée au vif, Margot lançait les hostilités, dépassant ses adversaires pour finir victorieuse en 2’16″99. Un temps qui la classe actuellement à la 18e place au bilan français. Margot sera donc présente les 20,21 et 22 juillet prochain à Evry – Bondoufle où se dérouleront les « France » Jeunes, pour défendre ses chances sur les deux spécialités.
Notre duo de filles étaient accompagnées de Johan Chibko. L’espoir qui a disputé la semaine dernière, le championnat de France de 10 km, est passé avec une facilité déconcertante de la route à la piste. Engagé dans la deuxième série du 1500 m, il a fait une course d’anthologie.
Parti prudemment, l’espoir a attendu tranquillement son heure. A 600 m de la ligne, Johan remonte ses adversaires, restant cependant à leur contact. Devant, la course s’emballe. Il reste 500 m à couvrir. Le chef de file du club augmente le rythme, doublant trois concurrents. A 300 m de l’arrivée, sa foulée est plus rapide, continuant à reprendre des places. A la sortie du virage, « Jojo » nous fait un sprint phénoménal. Personne ne l’a vu arrivé! Il s’engouffre dans le couloir, laissé libre par ses adversaires, pour franchir la ligne en vainqueur. (il faudra la photo finish pour donner le vainqueur). Johan, au total des chronos enregistrés, finit 4e en 4’03″83, établissant un record personnel (ancien 4’07″16) faisant par la même occasion, un bond au bilan espoir: 126e (ancien 159).
Les semaines se suivent et se ressemblent. Encore deux titres régionaux pour le club qui confirme sa bonne disposition sur le demi-fond.
Alors que tous les athlètes du club vont savourer leurs vacances d’été, il reste encore trois semaines à Margot, Elsa et Naïs Racasan pour peaufiner leurs derniers entraînements avant de partir goûter aux joies de la plage.
Mais avant cela, rappelons que dès demain, la benjamine de la famille Racasan s’envolera pour Györ en Hongrie, où elle participera aux championnats d’Europe cadets sur piste avec l’équipe de France.
Championnats d’Europe cadets à Gyor
Naïs Racasan dans la sélection nationale qui participera aux championnats d’Europe cadets à Gyor (Hongrie) du 5 au 8 juillet 2018, sur 800 avec comme chrono de référence 2’08″25.
Margot Guepratte: toujours plus haut, plus vite, plus fort
Citius, Altius Fortius, trois mots latins pour une devise olympique qui a résonné à sa juste valeur samedi lors du meeting régional du demi-fond pour la cadette Margot Guepratte sur le 2000 m steeple où la jeune athlète avec un chrono en 6’54″94 a réalisé une performance européenne qui la classe au 16e rang. Au bilan français, elle est toujours 3e mais grimpe d’un échelon. Elle passe du niveau National 4 à National 3.
Partie dès le coup de pistolet, Margot a fait un cavalier seul pendant les cinq tours de piste, enfourchant les barrières avec une incroyable aisance. Elle a maîtrisé sa course comme ses adversaires. A l’arrivée, c’est une athlète conquise qui franchissait la ligne, auréolée de son premier titre majeur de sa jeune carrière d’athlète: Championne régionale du 2000 m steeple.
Un titre, une excellente performance. Les voyants sont au vert pour l’adolescente qui, le 20 juillet prochain, tentera de décrocher une médaille lors du championnat de France Cadets / Juniors à Evry – Bondoufle, où elle sera accompagnée de Naïs Racasan sur 800 m.
Quatorze jeunes étaient aussi de la fête à commencer par la course endurance en ouverture de cette journée réservée au demi-fond.
Soulignons la participation de Heidi Dutruel, Flavie Favre-Rochex et Maxence Laporte, tous les trois poussins.
Pour les benjamins, au programme un 1000 m. Hugo Grossard 2e en 3’42″19.
Deux benjamines au départ: Marine Ohl 7e e 3’56″75 – Camille Martins 8e en 3’58″27.
Minimes filles: Solène Millet 3e en 3’19″59 – Lilou Menu 5e en 3’29″04- Marion Gauthier 6e en 3’44″99.
Minime garçon: Matéo Andréatta 3e en 3’17″94.
Après la mise en bouche, place aux plats de résistance avec l’enchaînement des compétitions prévues au programme en commençant par le 800 m. Mona Bensadoun, tout comme Matthieu Ducrettet, prenaient part à leur première course sur cette distance
La jeune fille, en manque d’expérience, n’a pas démérité se classant 11e de sa série en 2’56″10. Quant à notre « Don Juan », parti comme une fusée (il voulait que l’on parle de lui au micro)a payé son enthousiasme, prenant la 7e place de sa série en 2’22″59.
Après Margot, Paul Hardivillé (cadet) s’élançait sur le 2000 m steeple. Quelle mouche l’avait piqué? Un départ ultra rapide qui allait lui coûter cher. Au fil des tours, sa générosité est mise à mal. Il se fait doubler, ne pouvant plus donner le « coup de rein » nécessaire à une dernière relance. Néanmoins il s’accroche, se battant jusqu’à la ligne. Sur son visage juvénile beaucoup de déception. Il finit 11e en 7’04″59.
« Paulo, il y a plus grave dans la vie. Tu vas rebondir et connaître à nouveau la joie de réussir »
A peine arrivés et déjà les participants seniors / espoirs du 3000 m steeple, sont au départ. Honoré Bondaz, longiligne, démarre prudemment. Son passage de barrières est beau. Il faut garder le contact avec ses adversaires, ne pas lâcher prise. Cependant, à chaque tour, le junior perd quelques centimètres, notamment sur les relances. Dans l’emballage final, il ne peut pas rivaliser avec les autres concurrents à l’image de Titouan Haan (ancien membre du club), qui réalise une excellente course, devenant à Ambilly le nouveau champion régional de la spécialité.
Les compétitions sur piste touchent à leur fin. Samedi 30 juin, Aix les Bains accueillera le championnat régionale du 800 et 1500 m.
Les soeurs Racasan à Blois
Encore une activité chargée pour Evian Off Course, à commencer par le meeting national 2 de Blois ensoleillé mais venteux.
Elsa, espoir, engagée sur le 1500 m, a terminé 5e en 4’24″43 améliorant son précédent chrono (4’25″57). Il manque, à la jeune fille, le sprint final pour grappiller encore quelques secondes précieuses.
Sa cadette, Naïs était également de la fête mais sur le 800 m, course de sélection pour une qualification aux « Europe » sur piste cadets en Hongrie.
La cadette a accroché un nouveau trophée à son palmarès, mais n’a pas, malheureusement, réussi à gagner quelques secondes sur son record établi en mai dernier en Belgique, en cause, le vent qui soufflait ce samedi dans la région Centre. Son temps: 2’09″26.
Des performances toujours au top
Que de monde au stade Raymond Troussier pour assister au meeting national de Décines, servant de référence aux futurs joutes européennes sur piste à Györ en juillet prochain.
Engagées sur le 1500 m, les soeurs Racasan, Naïs et Elsa, allaient se livrer à un fraternel mano à mano pendant deux tours. Dans le dernier 400 m, avantage à l’aînée qui « s’arrachait » terminant à la 3e place de cette magnifique course comptant 18 participantes, toutes catégories confondues. Espoir, Elsa se classe 2e en 4’25″54.
Sa petite soeur, Naïs, qui prenait part pour la première fois à cette discipline, a longtemps fait jeu égal avec « les plus grandes » mais n’a pas résisté à l’allure imposé par la senior de Rouen Lucie Lerebourg, signant un bon chrono en 4’28″37, et prenant la première place en cadette et 8e rang au général.
Voir deux frangines dans le même meeting et inscrites sur la même épreuve, c’est peu commun. Il fallait le souligner.
Engagée sur le 2 000 m steeple, Margot Guepratte a confirmé son précédent résultat, le confortant même! Face à une concurrence élevée, elle ne s’est pas désunie. Partie avec les favorites, elle a gardé le contact avec ses adversaires craquant dans le dernier tour. Au terme des cinq boucles de stade, la cadette signe un chrono en 6’55″35, réalisé les minima européens sur cette discipline. Cependant, seules les deux premières au bilan national sont retenues!! Ce n’est que partie remise! Des chronos qui laissent envisager la suite des échéances plus sereinement.
Des performances de niveau National 2 pour Elsa, National 3 pour Naïs et pour Margot , niveau National 4.
Autre intitulé de ce meeting, les pré-régionaux du demi fond. De nombreux clubs étaient présents pour tenter de décrocher, les minima en vue d’une participation au championnat de France.
Engagés sur le 3 000 m steeple (26 participants), pas de prise de tête pour les deux comparses qui ont connu cependant une histoire différente.
Johan Chibko, espoir, a réalisé un bon chrono. Non seulement il grappille des places au bilan national, mais surtout, il passe sous la barre des dix minutes. Dans le tempo dès l’entame de la course, l’électricien a gardé son énergie tout au long des sept tours et demi, remontant ses adversaires du jour, et dans la dernière ligne droite, s’arrachant comme un diable pour décrocher la 3e place de la course sur le fil. Son temps: 9’35″34. Trente secondes de moins au chrono et au bilan, un gain de plus de vingt places.
Honoré Bondaz, engagé lui aussi sur cette même épreuve, a connu un scénario contraire. Parti sur le même rythme que son camarade de club, le déroulé de la course fut tout autre. Tout comme Johan, le franchissement des barrières fut correct jusqu’à deux tours de la fin. Le junior tombe sur la barrière, le déséquilibrant. Il faut vite reprendre la course et replonger dans le bain ( pour un steeple c’est logique!). Malheureusement la tête n’y est plus, les jambes n’ont plus. Dans le dernier tour,Honoré perd encore des places et son chrono connaît le même sort. A l’arrivée, il est très déçu et en colère après lui. Une faute d’inattention et tout bascule. Le jeune homme est un battant qui doit vite oublier ce petit incident. Son temps 10’23″98. En juniors, il termine 4e, au général, il prend le 15e rang.
A 20 heures, place au 2 000 m steeple pour Paul Hardivillé, cadet.
Ils sont 23 sur la ligne de départ , partis pour cinq tours de stade, entrecoupés de passage sur des barrières dont la fameuse fosse à eau. Dès le début des hostitilé, la course se scinde en deux. Les ténors assurent un train d’enfer, derrière on se bat pour ne pas décrocher. A chaque passage dans l’eau, Paul marque un minuscule arrêt. La fatigue se fait sentir mais le cadet persévère, garant le contact avec ses adversaires. Il franchit l’arrivée en 6’42″56 soit dix secondes de moins que son précédent chrono gagnant 12 place au bilan national. Actuellement, il est 32e .
Félicitations aux steeplers qui réussissent d’excellents chronos dans des conditions de préparation bien particulières. En raison de la réfection de la piste, ils poursuivent leur activité au Parc des Cèdres à Amphion pratiquant leur discipline sur des chemins caillouteux et surtout sans possibilité de franchir les haies et fosse base principale du steeple. Ils espèrent retrouver rapidement le stade. Mais la vraie question reste posée. Quand?? En attendant une réponse, ils continuent leurs entraînements à la Cité de l’Eau fief du club évianais pendant son exil.
Les sœurs Racasan au meeting de Montbéliard
Naïs et Elsa Racasan participaient au meeting de Montbéliard en série nationale. Sur 800 m la cadette Naïs Racasan remporte sa course en 2’08’´80 dans la même seconde que son record personnel réalisé le semaine précédente en Belgique. Sa sœur Elsa de retour des Etats-Unis prend la 2e place du 1500 m en 4’28’´18. Deux belles performances…
Les minimes au top
Coup de chapeau aux cinq minimes, qui lors des championnats départementaux qui se déroulaient à Bonneville se sont qualifiés pour les championnats régionaux : Pauline Ohl, Eden Abdelmoumène, Solène Millet, Matéo Andreatta, Victor Menetrier.
Même si le choix a été fait par les entraîneurs de ne pas faire le déplacement à Moulins le 10 juin, la performance méritait d’être relevée…
Meeting de Tassin : chrono de niveau national pour Margot Guepratte
Les steepleurs étaient de sortie. Le meeting de Tassin était le début d’une longue série qui amènera les athlètes à la fin du mois de juin. La cadette Margot Guepratte pour sa première sortie sur 2000 m steeple réalise un chrono de niveau national sur la distance.
Les conditions étaient idéales pour cette première sortie estivale sur piste. Margot Guepratte ouvrait le bal de belle manière sur 2000 m steeple, en tenant tête pendant 4 tours à la junior de Lyon Athlétisme, Lucie Hager. Un dernier tour un peu plus difficile, lui faisait lâcher quelques mètres sur sa rivale du jour. Au final, une 2e place avec un chrono de 7’04″39, soit le minima A pour les France de la spécialité qui auront lieu à Bondoufle du 20 au 22 juillet. On retrouvera Margot le 2 juin à Bonneville sur 1500 m et le 9 juin à Décines sur le 2000 m steeple, épreuve qui servira de meeting de référence pour les Europe cadettes.
Toujours sur 2000 m steeple mais chez les cadets Paul Hardivillé réalise un joli parcours pour une première dans la discipline, terminant 6e de la course en 6’50″27, avec 20 secondes du « Plancher », qu’il devrait réaliser lors de sa prochaine sortie. Wim Wendenburg termine 10e en 8’35″83. Petit coup de chapeau à Wim qui le dimanche matin était au départ du Cyclotour du Léman, pour rallier Evian à Lausanne, soit 112km en 4h08’08 ».
Sur 3000 m steeple, Johan Chibko et Honoré Bondaz, nos deux compères prenaient les 5e et 6 places de la courses, échouant de peu pour passer sous les 10 minutes. 10’02″97 pour Johan, record personnel et 10’03″41 pour Honoré à 5 secondes du « Plancher », mais le minima B à 9’40 est possible lors des prochaines sorties.
Il était temps de reprendre la route, le temps de passer aux résultats, car Margot n’était pas dans les classements, elle était non partante, et de rejoindre l’infirmerie pour Johan car en enlevant ses pointes il s’entaillait au niveau du tendon, nécéssitant 3 points de sutures….
Titouan Haan triomphe à Marseille
Parti poursuivre ses études à Lyon, Titouan Haan a fait les beaux jours d’Evian Off Course pendant plus de dix ans, décrochant deux titres de champion de France de course en montagne. Tout d’abord lors de la montée du Revard en 2015 puis un an plus tard à Saint-Priest en Ardèche.
Sur piste, son terrain de prédilection est le steeple, une discipline qu’il a découvert en participant à sa première compétition à Villefranche sur Saône où il empochait le titre de champion interrégional du 2000 m , créant la surprise devant des adversaires de renom.
Hier, l’étudiant, il est à l’INSA (Institut National des Sciences Appliquées) engagé sur le 3000 m steeple, a remporté un superbe graal devenant le nouveau champion de France universitaire de la spécialité en 9’31 au pays de la Bonne Mère c’est à dire à Marseille.
Titouan retrouvera avec plaisir ses anciens entraîneurs, Pascal et Gilles, ses camarades de club ( Margot, Honoré, Paul, Wim) ce jour à Tassin la Demi Lune, venus prendre part au meeting « demi-fond » organisé par le club de la région lyonnaise.
Naïs Racasan: 2’08″25!!!!!!!!!!!!!!
Recherchant les minima pour les championnats d’Europe estivaux prévus cet été à Györ en Hongrie, Naïs Racasan s’est rendue ce samedi en Belgique pour se confronter à d’autres adversaires et tenter de décrocher une performance.
La lugrinoise a frappé fort d’entrée en bouclant les deux tours de stade en 2’08″25 qui la classe au sommet du bilan national du 800 m. Une satisfaction certes pour la cadette, mais surtout, l’objectif atteint en réalisant les minima requis pour obtenir une nouvelle sélection dans le collectif national. Réponse dans les jours à venir.
Manon, Pauline, Victor les trois médaillés de ce dimanche
Le stade de Bonneville accueillait ce dimanche les départementaux benjamins – minimes sur piste rendus frileux à cause d’une météo digne d’un mois de novembre, seul élément manquant, la neige! Des conditions peu propices aux records il est vrai. Quinze jeunes du club, engagés uniquement sur les épreuves du demi-fond, ont pris part à cette compétition départementale ramenant dans leurs escarcelles les trois métaux. Manon Laporte, championne départementale en titre, a réitéré son exploit et dominant de la tête et des épaules les 22 adversaires du jour en les devançant de plus de trente secondes. La benjamine a couvert le 1 000 mètres en 3’17″94 médaille d’or.
Etaient aussi au départ de cette course: Justine Haan, angoissée avant le coup de pistolet, a réussi à surmonter sa peur, prenant le 14e rang en 3’51″36 – Emma Dufour 18e en 3’54’01 – Camille Martins, qui foulait la piste pour la première fois, a terminé 25e en 4’07″35 – Marine Ohl se classe juste derrière sa camarade de club en 4’11″93.
Deux benjamins évianais étaient en lice parmi les 20 inscrits. Barthélémy Touzeau pour sa première expérience sur 1 000 m, a pris la 14e place en 3’54″36 – Ethan Rocher 16e en 3’56″60.
En minimes, confirmant ses bonnes dispositions depuis quelques semaines, Pauline Ohl est montée sur la deuxième marche du podium (médaille d’argent) en 3’25″65 améliorant de plus de sept secondes son précèdent record. Lilou Menu, profitant du rythme soutenu de la course, a battu son propre record en terminant à la 5e place en 3’32″12. Marion Gauthier s’est classée 14e en 3’55″18.
En minimes masculins, nous avons assisté cet après-midi, à une belle empoignade entre quatre athlètes de quatre clubs différents s’observant mutuellement en se demandant qui allait lancer le sprint final. Au final, victoire du sociétaire du Faucigny devant l’athlète de Saint-Julien. Eden Abdelmoumene, de retour en France pour quinze jours, a terminé à la mauvaise place (celle en chocolat) bouclant les deux tours et demi en 2″54″86. Pour Eden, ce n’est pas le paradis ces interminables allers/retours, mais patience car, pour la famille, le retour sur Evian semble se préciser doucement. Thomas Laporte, lui aussi minime, a terminé 7e en 3’23″98. Ils étaient 11 participants.
Treize minimes filles étaient inscrites sur le 2 000 m (du jamais vu depuis bien longtemps!!) Seule engagée du club, Solène Millet, habituée au 1 000 m, s’est essayée sur cette distance. A la fin, elle lâchait, exténuée: « c’est dur! » Son temps: 7’50″38 finissant au 9e rang.
Enfin, l’exploit de cette journée revient à Victor Ménétrier, qui s’est battu comme un diable, ne lâchant rien, allant au bout de lui-même se donnant à fond (et non à demi-fond) réalisant un temps de 10’56″61 sur 3 000 m créant la surprise en empochant la médaille de bronze. Autre satisfaction également la 6e place de Matéo Andréatta en 11’19″15.
Pas de régionaux pour les benjamins. A l’inverse, les minimes peuvent prétendre à des régionaux à condition d’avoir réaliser les minima imposés par la fédération. Si on se réfère aux tableaux fédéraux, Evian Off Course aurait cinq qualifiés avec Pauline Oh – Solène Millet – Eden Abdelmoumène – Victor Ménétrier – et Matéo Andréatta.
Nous connaîtrons les qualifiés fin mai pour une compétition prévue la 10 juin à Moulins.
Une journée sous la grisaille avec tout de même des éclaircies en or, argent et bronze.
Pas de piste ce week-end mais deux compétitions hors stade avec la montée du ruisseau à Sallanches et le trail de Brevon à Bellevaux.
Les photos en cliquant ICI
Les livrets estivaux des compétitions sur piste
Les livrets estivaux des compétitions sur piste, de benjamins à minimes et de cadets à masters ainsi que le challenge des meetings Aura
Championnats de France en salle à Val de Reuil
Championnats de France en salle, samedi et dimanche à Val de Reuil. Le club sera représenté pour cet événement majeur de la saison hivernale par Naïs Racasan et Margot Guepratte sur 800 m.
C’est dans la salle couverte Jesse Owens (quadruple médaillé d’or aux Jeux Olympiques de Berlin en 1936) que se dérouleront les championnats France cadets-juniors.
Avec 2 athlètes qualifiées, EOC a donc réussi un joli coup, il reste maintenant à terminer le travail, passer le cap des séries le samedi en fin de journée, et retrouver Naïs et Margot en finale le dimanche à 15h30, serait déjà une belle performance… Mais nul doute que nos deux athlètes qui pointent actuellement respectivement aux 1re et 9e places au bilan national du 800 m cadettes en salle, ne se contenteront pas des accessits…
Bonne chance à Naïs et Margot
Plus d’informations sur la compétition en cliquant ICI